皆さん、こんばんは!
木内亜子美です


17(木)からスタートの
【動けるカラダ作り3ヶ月コース】

こちらは6回で全てが繋がるように
構成し進んでいきますが
単発参加も可能となっております!

下記テーマになりますので
必要なもの、ピンとくるものの日に
参加してみてはいかがでしょうか?

① 1月17日 足を整え大地を捉えよう
 
② 1月31日 唇・舌をほぐして全身を引き上げよう
 
③ 2月14日 股関節を安定させて動こう
 
④ 2月28日 柔らかいお腹で呼吸を深めよう
 
⑤ 3月14日 胸を開いて美しい姿勢を作ろう
 
⑥ 3月28日 全身の連動性を高めよう


明日以降に回ごとの詳しい内容を
書いていこうかと思いますのでお楽しみに♪

 



☆動けるカラダ作り3ヶ月コース

【開催日】1月17日、1月31日
     2月14日、2月28日
     3月14日、3月28日 隔週木曜日
 
 
【時間】10:00〜11:30(90分)
 
【場所】港区某所(参加者にお知らせします)
 
【参加費】6回¥30、000(一回毎¥7,000)

【申込先】こちらです!!
 



⭐︎グル
ープでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《1月》
15(火)19:00〜20:15
22(火)19:00〜20:15 
29(火)19:00〜20:15

《2月》
 5(火)1920:15
12(火)19:00〜20:15
19(火)19:00〜20:15 
26(火)19:00〜20:15
 
 
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⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
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