みなさん、こんばんは
木内亜子美です

先週末はしっかりインプット
よっちゃん講座です

私は塾生ではないけれど
時間の許す限りで伺うようにしてます

学ぶ時間でもあり
自分の動きの癖を修正する場であり
何より美しい動きを視るための場でもあるから


これは以前参加した時のもの
美しいねー!

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今回は・・・
筋締め、筋ゆるめ、筋ほぐしということで
まずはお口の中からほぐします


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私も噛み締め癖があるので
ちょっと痛かったけど
終わった後の爽快感と言ったら!!

首は楽になるし
何よりお顔スッキリ!!
私のまんまる顔もキリッとしたよ

実はお口ケアはよく聞かれるので
これもまたどこかのタイミングで
ワークショップを開催できたらと思っております。


その後は
筋の解剖を元に 
肩周りやお尻をしっかり動かして
ほぐしました。

ゴルフのお客様向けストレッチ笑


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最近自分で取りきれなかった滞りを
ペアワークでほぐしてもらってスッキリ
 
ふかふか気持ちいい状態に
自分でもついつい触っちゃう!
 
本当に欲しいのは
この筋肉の柔らかさ!
このふかふか状態にしておくことで
パフォーマンスが上がるし
怪我もしにくいし
痛みも出なくなるんですよね!

12月2日に開催の
【イケメンズの為のコンディショニングWS】
でもしっかりここをやっていこうと思います!

おかげさまで
定員まであと2名となりました!
ぜひご参加くださいね♪

 

☆イケメンズの為のコンディショニングWS

【開催日時】 12月2日(日)10:00~11:30

【開催場所】 港区六本木(詳細は参加者へお伝えします)

【参加費】¥7,000

【持ち物】動きやすい服装、お水

【お申込み】こちらからどうぞ! 







⭐︎グループでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《11月》
27(火)19:00〜20:15

《12月》
 4(火)19:00〜20:15
11(火)19:00〜20:15
18(火)19:00〜20:15 
25(火)19:00〜20:15
 
 お申し込みはこちらから


⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
お申し込みはこちら!
パーソナルセッション申込先 



☆ハリふわバストケア モニター募集
12月は下記の日程で募集してます。
本来のご自身のバストの状態を知りに
いらしてくださいね!
 
 4(火)20:30〜21:00①
11(火)17:30〜18:00②
11(火)18:10〜18:40③
18(火)20:30〜21:00④
25(火)17:30〜18:00⑤
25(火)18:10〜18:40⑥

お申し込みはこちらのフォームからどうぞ!
ご希望の番号を記入の上お申し込みください。
場所など詳細をお伝えします。