皆さん、こんばんは!
木内亜子美です


三連休が続き、やっと普通の週末!笑
が、今度は台風で・・・
明日の講座やパーソナルが・・・
無事に決行できるかが気になりつつ・・

きっと全部終わるまでは小雨なんじゃないか?
なんて願いながら
過ごしております。。。


明日のテーマは
【骨盤を整える その1】
 
クビレつくりと美尻つくり
そして上向きのバストつくり
どれにも共通するのが
骨盤を整えること
 
そしてその整った状態をキープすること
整ったよい状態をキープするには
「正しい骨の位置を保つ」ことが大事なので
そのためのエクササイズを行う必要があります。

 
特に動作時に歪みがでないように
動きの癖を正確に修正していくことが
とても重要になるんですよね!

 とても大事なので
2週続けて行います


第二回は10月7日(日)
どうぞお時間ある方は
ご参加くださいね♪




 

⭐︎グループでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《10月》
 2(火)19:00〜20:15
 6(火)19:00〜20:15
13(火)19:00〜20:15
20(火)19:00〜20:15 
37(火)19:00〜20:15

 
《11月》
 6(火)19:00〜20:15
13(火)19:00〜20:15
20(火)19:00〜20:15 
37(火)19:00〜20:15
 
  
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⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
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パーソナルセッション申込先 


自分をもっと好きになるからだ作り

【開催日】10/    7(日)【骨盤を整える その2】
     10/28(日)【魅力的な胸元をつくる】
 
【時間】10:00〜11:30(90分)
 
【場所】港区某所(参加者にお知らせします)
 
【参加費】¥7,000

【申込先】
自分をもっと好きになるカラダ作り10回コース