みなさん、こんばんは!
木内亜子美です


今日からお盆休みという方も
多いのではないでしょうか?

私も少しお休みいただいて
リフレッシュするとともに
これからの人生
どう在りたいか?を
自分に問いたいなーなんて。。。


明後日の誕生日で45歳!
人生折り返し!なんて言われ
(90歳までって長い・・・笑)
  
いろんな感情が出ますが
ひとつひとつに丁寧に向き合いながら
誕生日を迎えたいなーと思っております。


さて・・・
今日は前回の「夏魅せコース」に参加してくれていた
同じセラピスト仲間のNちゃんの感想を!

コース途中で
本当に望んでいること
に気付いたことで
より効果が高まりました!



1、10回を振り返り、この10回を一言で表現すると?

やれば変わる!


2、コースを受けて変わったことは、何ですか?

・施術の体制、体重移動など、物凄く楽になった。
・ウエストライン、ヒップラインが綺麗に出た
・筋力がついた
・宿題やる癖がついた
・鏡をよく見るようになった
・背骨や股関節の動きの違和感に気づくようになった
・続けることの大切さを実感した

3、コース内で実行したことでこれからも続けて行こうと思うことは?

宿題は続けていってもっと筋力バランス力つけていきます。


4、コース終了後、気になること、不安だな、心配だなと思っていることは?

今はありません。





私自身、この夏魅せを行うことで
もっとグループレッスンがやりたいなーと

ただ昔のような大人数のレッスンではなく
少人数でフォローがしっかりできるものを・・

ということで9月から新コースのスタート



自分をもっと好きになるからだ作り10回コース

 
です! 


わかっているようで
わかっていない自分のカラダ

エクササイズを通して
自分のカラダと向き合い

自分の魅力を発見し
その魅力を活かすと
自分をどんどん好きになり
その結果理想のカラダになっていきます

今回は「鍛える」というより
「質を高める」ことがテーマです

毎日楽しくパワフルに過ごしたい方
げんき度を上げたい方に
ご参加いただけたらと思います!



自分をもっと好きになるからだ作り10回コース

【開催日】 9/ 1(土)、16・30(日)
     10/  7・28(日)
     11/11・18・25(日)
     12/ 2・16(日)
 
 
【時間】10:00〜11:30(90分)
 
【場所】港区某所(参加者にお知らせします)
 
【参加費】10回¥50、000(一回毎¥7,000)

【申込先】こちらからどうぞ! 
 


⭐︎グループでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《8月》
28(火)19:00〜20:15

 
《9月》
 4(火)19:00〜20:15
10(月)19:00〜20:15
18(火)19:00〜20:15 
25(火)19:00〜20:15
  
お申し込みはこちらから


⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
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