みなさま、こんにちは!
すっかりブログがご無沙汰に・・・汗

日々楽しく過ごしております笑

さて、早速ですが・・・
久しぶりにセミナーを開催することになりました!

春から取り入れているメニュー
『管理栄養士による食サポート付パーソナルトレーニング』が
どんな感じで行われているのか
気になっていらっしゃる方がちらほら・・・
特に先日のモニターさんの結果を出した時は反響大きかったですね笑

あ・・・汗
そのことも書かなくちゃと思いつつ・・・
現在に至る。。。



その後イロイロと聞かれるので
それならセミナーしちゃおう!という
気軽な感じです♪

ですが、内容は・・・
プチ体験や私たちが考える
美しく健康であるために必要なことを
ちょっとしたコツなど
丁寧にお伝えしていきます!

情報過多の現在・・・
自分に何が必要なのか?を見分ける力を
つけていただけたら嬉しいです♪


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美しい人は知っている
~貴方に今、必要な食べ方、動かし方セミナー~
 

美しい人・かっこいい人が実践している
食べ方の3つのコツを
管理栄養士のやまもとよしみが・・・

美しい人・かっこいい人が実践している
綺麗なラインを保つコツを
木内あす美が・・・

『管理栄養士による食サポート付パーソナルトレーニング』
にお申し込みいただいている方にだけ教えていたエッセンスを
今回お伝えしちゃいます!

今回動く時間もありますが、着替えは必要ありません。
普段着で気楽にご参加ください。

 

【日時】
2016年8月6日(土)13:00〜15:00
 
 
【会場】
東京都港区銀座1−28−11アクロス銀座805
 
【参加費】
4,000円(税込)
※秘密のプレゼント付き

【申し込み方法】
下記URLよりご参加申し込みをお願いいたします。
↓↓↓ 

申込み後に、振込先など詳細を送ります。
参加費の入金をもって参加申し込み完了といたしますので
ご協力お願いいたします。

※キャンセルポリシー
前日8/5(金)10時以降100%キャンセル料発生いたします。

 

【講師】
・やまもとよしみ(おもてなし びより主宰) 

おちゃぶ研究家、管理栄養士、健康運動指導士
大学卒業後、給食会社、病院に勤務する中で、
予防の大切さをより広く伝えたいと思い予防医学の世界へ。
行政、スポーツクラブ、企業、クリニックにて栄養指導、
健康教育、研修講師を通して予防の活動をする。
また、専門学校でスポーツトレーナー、フードコーディネーター、看護師の養成に携わる。
キャリアを重ねるうちに、食からのアプローチだけではなく、
文化、こころなど暮らし・食卓の視点が必要と考えるようになり、2013年1月におもてなしびよりを主宰。
知識と体験で学ぶオリジナル食育プログラム「おちゃぶ教室」自主開催。
『愛があふれる食卓をふやす』
『おちゃぶでカラダとこころをみたし健康に!笑顔に!幸せに!』
をミッションに活動中。
ブログ:http://ameblo.jp/omotenashi-biyori
Facebook:おもてなし びより

・木内あす美
(パーソナルトレーナー、ヨガインストラクター、ボディセラピスト)

1993年よりフィットネスインストラクターとして活動を開始。
ご自宅や企業への出張で、からだを「ほぐす」+「調整する」+「動かす」をテーマにそれぞれの目的にあったボディメンテナンスの個別指導を展開。また近年問題になりつつある企業向けに従業員の心身のケアを「からだ」という視点から見つめ直す指導をも展開している。

 
 

皆さま、こんばんは!
今日は冷たい雨の1日・・・
梅雨入りしていたんですね。。。


モンゴルの旅の続きです!

今回思わぬ機会をいただきました。
なんとエアロ復帰しちゃったんですね♪


あ、私は2、3年前までスポーツクラブで
エアロビクスのインストラクターもしていたのですね〜



子供達は音楽が大好きで、踊るのも大好きで・・・
みんなで一緒にダンスをする時間があったのですが

ひょんなことから私の仕事を知った子たちに
エアロビクスをしたいと・・・


エアロはもう2、3年やっていないかったし
モンゴル語もできないのに・・・と思いつつも

音楽がかかるとなんてことないもので笑

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我ながら楽しそうだ笑

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みんなの笑顔がまたありがたく・・・
そうそう!この躍動感や一体感が好きなんだ!と
思った瞬間でもありました。




終わった後1人の男の子が話しかけてきてくれて
話を聞いてみたら・・・
(彼は日本語がとっても上手でした!)

なんとモンゴルのエアロビック競技会で優勝してるとのこと!!
いくつも持っているメダルを見せてくれました♪


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意外な共通点のおかげか・・・
その後も彼は何かと気にかけてくれて
その優しさに・・・
惚れてまうやろーーーーーー!!笑

みなさま、こんにちは!

休日の午後、いかがお過ごしでしょうか? 
私はカフェでお茶をしながら・・・
お仕事です。
座った席のテーブルに地球儀が・・・

モンゴルの文字を発見し、
先日までの素晴らしい時間を思い出してます。

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5日から10日までモンゴルに行ってました!


『なぜ、モンゴルに?』ですが・・・
《 太陽の子どもたち 》という
児童養護施設を訪れるため。

こちらの存在を知ったのは
7、8年前に太陽の子供達のことを書いた本を
友人から頂いてその内容に感動し、
いつか会ってみたいし実際に触れてみたいと
思っていたのです。

今回タイミング合って
以前から支援されている皆さんと
ご一緒させていただきました!


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まだ・・・
今回の旅をどう言葉で表現したらいいのか?




毎日腹筋が痛くなるくらい笑い
毎日感動の場面で涙が溢れ
私自身が沢山のギフトを頂いた
素晴らしい時間でした。

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いろんな事情、複雑な事情でここにいる子供達ですが
そんな大変な思いをしてきたと感じさせないくらいの
眩しい笑顔に沢山のパワーをもらいました。


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これから私も何ができるか?を考えるとともに
身近な人達に、もっと感謝や愛を伝えようと思いました。


私が笑顔で、私と関わる方々が笑顔で・・・・
その先にモンゴルの子供達に
してあげられることがあるように感じたので・・・




 
 

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