先週から《デキる男のボディメンテナンス》ということで
某会社さんで就業前のトレーニングをスタートしました!

社員さんの社員の健康増進と職務パワーアップの目的で
会社の屋上にトレーニングゾーンもあるんですよー

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『スーツでも可能なもので・・・』とのオーダーだったのと
初回で皆さんの様子も知りたかったので
コンディショニングと自重トレで構成してみました。

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皆さん積極的に取り組んでくださり、変化も感じてくださったようで嬉しいです!
これからどんな変化が表れるか楽しみです♪

会社の福利厚生として、こうしたトレーニング等を導入してくださる企業さんが
増えてきていることは本当に嬉しいですし、
私も会社の発展に少しでもお役に立てたら幸せです!
 
ちょっと興味あるなーとか
試しにやってみたいなーなんて方いらしたら
どうぞお気軽にお声がけくださいませ!

時間や内容なども相談の上で決めています。
まずはお問い合わせくださいね


みなさま、こんにちは!
今日は気持ちの良いお天気
窓、全開でお掃除からスタートし・・・

午前中は時間があったので、朝ごはんにご飯を炊きました。
先日買った《にんにくロックンロール》をどうしても白いご飯で食べたくて笑

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炊飯器ない生活なので、ご飯を炊くには少し時間的余裕がないとなのですね笑

そしてニオイのこともあるので、セッションない日じゃないとね〜

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和三盆糖や蜂蜜の柔らかい甘みがとても好み♪

ネーミングからにんにくの匂いが凄そうなイメージでしたが、食べた後もあまり残らない!

美味しいものを知ってる人からの情報は確かですね!

エネルギーチャージ完了

ではお出かけしてきます〜

皆さまも休日の午後、ゆったり素敵な時間を


冬土用で体調崩しがちな方が多いようですが
いかがお過ごしでしょうか?

さて、先日友人がFacebookに投稿していた記事に
こんな言葉達が。。。

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どれも『そうそう!』と頷くものばかり

その中で一番は
『私を綺麗にできるのは私しかいないのだ』です

本人が本当にどうなりたいのか?が明確で
本当にそうなりたいのであればいくらでもお手伝いできるのですが・・・

『誰かがしてくれる、誰かにしてもらう』と思っている方だと
なかなか望む結果に繋がらないのが実際だなーと感じています


実際、運動を始めると定期的に通っていたマッサージに
行かなくなるという方は多いです!
そして意識が変わることで、身体もみるみる変わっていきます


自分がこうなりたい!という像や目的が明確であれば
誰でも変われるのだー!


・・・ということで限定1名さまモニター募集しようと思ってます!!


管理栄養士さんが食事のアドバイスをしてくれる
パーソナルセッション3か月間のコースです!
それはまた次回のブログでお知らせします〜♪










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