皆さん、こんばんは!
木内亜子美です

今日は台風の影響でスゴい風

今頃グループレッスンしている時間ですが
終了時間頃に大荒れの天気予報

安全第一ですので
今日のレッスンは中止にしました

『天気予報で言うほどじゃなかったよね!』


これで済むのが1番ですから!


私もプライベートのクライアントが
リスケになったこともあり
早々に帰宅しました

今週は少々のんびりモード
次の扉を開けるための
準備の時間のようにも感じます

一度痛い思いをすると
同じことになるんじゃないかと
勝手に恐怖心が沸き起こります


それを避けるのもあり
克服するのもあり

好奇心旺盛で
懲りない私は
恐怖心も認めつつ

それでその先が見たくなります


そういえば…
昨日はひとつ克服しました!

これです!

20180904_094554.jpg



20180903_183047.jpg



生がき!!


実はずいぶん前ですが
某オイスターバーで生がきを食べて
あたってしまったのですね。。。



あの苦しさは今までで1番かも

夜中に七転八倒・・・
朝げっそりしながらも仕事に行き
まあなんとかやったわけですが

本当に辛かったぁ


大好きな生がきだったのに
数年は火を通してもあまり食べることはせず

最近やっと1個2個を恐る恐る

昨日はその時以来で
6個いけました笑
美味しかった〜!!


これでまた行動範囲が広がります笑








⭐︎グループでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド
 
《9月》
 4(火)19:00〜20:15
10(月)19:00〜20:15
18(火)19:00〜20:15 
25(火)19:00〜20:15


《10月》
 9(火)19:00〜20:15
16(火)19:00〜20:15
23(火)19:00〜20:15 
30(火)19:00〜20:15
 
  
お申し込みはこちらから


⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
お申し込みはこちら!
パーソナルセッション申込先 


自分をもっと好きになるからだ作り

【開催日】 9/ 16・30(日)
     10/  7・28(日)
     11/11・18・25(日)
     12/ 2・16(日)
 
【時間】10:00〜11:30(90分)
 
【場所】港区某所(参加者にお知らせします)
 
【参加費】10回¥50、000(一回毎¥7,000)

【申込先】こちらからどうぞ! 
  

皆さん、おはようございます!
木内亜子美です


出会う方にこの仕事をしていると言うと
よく聞かれることがあります。
 
『何部だったの?どこの体育大学?』
 
トレーナーやイントラって
元スポーツ選手ってイメージが
大きいのだなーと思うのです


が、
 
私は高校時代は文化部で
体を動かすのは体育の時間だけ

スポーツ観戦にも興味ないし
何かやりたいとも思わず
 
ただそんな私があるきっかけで
スポーツクラブという場所へ行き
エアロビクスを知り
参加してみたらおもしろいし楽しいし
気分爽快!
汗かくって気持ち良いを
知ってしまったんです笑

その時のイントラさんの笑顔も
可愛くてキラキラしてて・・・
こういうのいいなーなんて思って

「これ、仕事にしちゃお!」って
 
その時の思いつきで
イントラになってしまったのですね
ノリと勢いだけで27年目です笑

あ、なるための努力はしましたよ!

まずはインストラクターの
養成コースのオーディション

受けている時に周りとの差に
愕然としました
経験の浅さと都会と田舎の差・・・笑
本当に恥ずかしすぎて帰りたくなりました

ただオーディションてどんなものか知れたし
良い勉強になったから次回頑張ろうと思っていたら
面接での一言でキャラ合格!笑


そんな状態でスタートした養成コース中は
やはり劣等生で・・・
みんなに追いつくために
ただ歩くという動きを30分も練習することもざらで
多分卒業もギリギリ成績だったと思うのです汗

そんなところからのスタートながら
今でも続けさせてもらえてることは
ありがたいことだなーと
1535041001658.jpg
ここ数年エアロビクスのレッスンは
やっていませんが
久しぶりにレッスン参加!
レジェンド堀先生のクラス♪
やっぱりエアロビクスたのしー!

 
今でもスポーツに興味は
そんなにないというと
びっくりされることも多いのですが

スポーツが好きで得意だから
この仕事をしているからではなく
 
単純に自分も人も変化していくことに
興味があるからだし
生き生きとした
本当の表情が好きだから

それを引き出す
一つの方法だと思っているから
今でもやっているのかなーと

 
そんなこんなで今までの情報や知識を
日々アップデートしながら
その時にできる最大限をお伝えできたらと
思っています!


9月からスタートのコースも
セラピー要素も含めお伝えしていきます!
 
毎日をより快適にエネルギッシュに
過ごせるからだ作りをしていきます!
ぜひご参加ください!

 

自分をもっと好きになるからだ作り10回コース

【開催日】 9/ 1(土)、16・30(日)
     10/  7・28(日)
     11/11・18・25(日)
     12/ 2・16(日)
 
【時間】10:00〜11:30(90分)
 
【場所】港区某所(参加者にお知らせします)
 
【参加費】10回¥50、000(一回毎¥7,000)

【申込先】こちらからどうぞ! 
 


⭐︎グループでの骨格調整クラス
ヨガをベースにした
木内亜子美オリジナルメソッド

《8月》
28(火)19:00〜20:15

 
《9月》
 4(火)19:00〜20:15
10(月)19:00〜20:15
18(火)19:00〜20:15 
25(火)19:00〜20:15
  
お申し込みはこちらから


⭐︎パーソナルセッション
体験セッションも可能ですので
お気軽にお問い合わせください! 
 
お申し込みはこちら!
パーソナルセッション申込先 

皆さん、こんばんは!
木内亜子美です

あっという間にお盆休みも終わり
日常に戻っております

誕生日には
懐かしい方々から
早々にメッセージをいただいて

こうして忘れずにいてくれることを
ありがたいなーと
received_643482166031530.jpeg
20180813_132420.jpg
当日は予定が変わりつつも
お祝いランチを♪
20180814_191206.jpg
実家でも
ささやかながら
美味しいケーキでお祝いを
してもらいました!

今は便利なもので
LINEからプレゼントも
送れるんですね!
20180817_121706.jpg
お花はいいですね!
Hさん、ありがとうございました!

歳を重ねるごとに
力が抜けてきている
気がする今日この頃

ただいるだけで素晴らしい

そんな言葉を
かけられることも
ここ最近増えました

自分にとって
コンプレックスだと
思っていることも

第三者から見たら
良さだったり
かわいさだったりするようで

それを
「ありがとう!」と
言えるようになった自分も
自分でいいなーと

誕生日あたりを境に
私の中でモノゴトの優先順位が
より明確になったのも確かで

本来の自分の性質を
もっと活かしていこうと

とりとめのない
blogになりましたが
今日はここまで!笑

みなさん
今後とも
よろしく
お願いします!

↑このページのトップへ