月別アーカイブ / 2018年06月

左膝前十字靭帯を手術して一年がたった。

【病院診察】
この日は札幌病院で定期診察。
リハビリ測定、レントゲン、CT検査、MRI検査。

MRIは後日やることに。

まず、筋力測定から始める
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真剣にやります。

理学療法士さんの掛け声が合図に全力でやる!!
一気に汗だくだ。(-。-;

測定結果、
怪我した左膝の曲がりが90パーセント回復。
(健康な足な方と比べて)
伸ばしが50パーセント。。

最近、トレーニングをサボってるのであまり良くない(T ^ T)

リハビリトレーニングをサボってた結果がでてしまった。

実は今年からあまりスポーツに対して気持ちが乗らない。

色々と音楽やバーの開業などやることが多いせいもあるのだが、、
運動不足で太ってしまったよ。。。

久しぶりに病院に来て思い出した。

そういえば俺、アスリートだったんだ!!

ってね。

プロスノーボーダーになりたくてあがいてた時期もあった。怪我で結果を出せない日も多かった。

結局、どんどん大会から離れて別の山滑りスタイルに進んだけど、
やっぱりプロの夢が忘れられない。

病院に来てやっと思い出したこの感情。
今日一日考えてた。


リハビリ測定も終わり、次はレントゲンとCT検査へ。
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もう、慣れたものだ。


検査をおえて、担当の先生の診察を受ける。
術後経過はよしっ!!

去年、しっかりと膝は安静にさせたはず。
膝の曲げ伸びもいい。

ここからスタートだ。

気持ちを切り替えて病院を出た。


【帰宅道】
札幌から苫小牧の帰りは業務用飲食店備品のお店を回った。、冷蔵庫にキッチン、

お金をかければいくらでも出来るなと思う。

色々想像力を描きながら帰宅した。


帰宅後、
元気がありまってる。

走りたい気持ちになった。

トレーニングウェアを着て3キロほどランニング出かけた。
この時のルールは家から出発して帰ってくるまで歩かない!!
強い気持ちで外に飛び出した!!


僕は根性無しだ。
筋トレしても追い込めないし、我慢が出来ない。
練習も集中力がきれれば手を止めてしまう、

なんとゆうか、若い時よりダメになってるのがわかる。


体力も、集中力も。


歳のせいにしてたこの頃。


でも、ワールドカップを見ててベテラン選手達はどうだろう?
歳をものともしない動きだ。

結局
歳なんて関係ないのかもしれない。
あるとすれば気持ちの問題。

自分に負ければそこまで。

自分との戦いだと思う。


そんなことを真剣に考えて、
バーをやるにしろ、音楽をやるにしろ、死ぬ気でやらないと面白くない!!と思えてきた。

死ぬ気でやってそこでみえるものがあるはず。
ぼくはまだ見ていないよ。


強い気持ちで明日から生きたい!そうおもった。



【帰宅してから外でランニング開始!】
外に出て、ランニングをする。
歩いてはいけないルール。
今まで疲れたらすぐ休んでた。
そうじゃない、何が何でも走るのだ!遅くてもいい。

歩くのはダメだ!走るんだ!!!

そう強い気持ちで走ったらさ、、、



走りきった!!!!


やった、やったぞ!!!うおーーーー!!


運動不足の体だからとゆう言い訳も、置いといてとりあえず、走り知きることだけを考えてランニングした。

とても清々しい。
大した距離走ってないけど、
そーゆー問題じゃない。
自分のルールに買ったのだ!!

そこに意味がある。


一度決めた自分のルールはやり通す!
そんな気持ちを改めて感じたよ。


とても哲学的で自分ごとだけど、
今日はそれに気づけた素晴らしい日!明日には忘れないように、、、

毎日一生懸命生きること。

ルールに勝てば強くなる!


僕は強いし男になりたいです!!!
体、絞り込みます!!!



keytonはますます今日で進化しました。
よろしくお願いします。



したっけまたね!


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早起きした。
朝から店のことが気になって仕方がない、
体も元気なので早速店に向かって工事。

すると昼間に同級生のマサキが来た。
色々と話があったついでだ。
ここで僕のグラインダーを体験!
コンクリート用の刃を買ったのでその味を堪能!

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後日トイレの壁塗り工事を手伝ってくれるそうです!
彼はペンキ屋なので助かる!!
サンキュっ!!!

本日の作業内容
①キッチンスペースの解体。
システムキッチンを作るので、キッチンボードをレンジフード設置予定。(中古でフード4000円で発見!)
今日は壁紙と棚を撤去。


②床の解体
これが今一番の難関。
グラインダーで削ってコンクリートを出すのだが、粉が酷い。
途中で中止!!!
なので次回は水を撒きながら粉塵対策をする。
気分で落書き↓
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粉を吸いすぎた。。。
このままだと肺炎になってしまうので気をつけるよ。


③カウンターの解体。
使わない部分をカット!!
後々
2×4の木材を使ってDIY風の棚を作る予定、

振動でカメラアングルが変わってた^_^
5分ほど粘って…
_var_mobile_Media_DCIM_118APPLE_IMG_8119.HEIC

とれたーーー!!(^^)


そしてノコギリで綺麗にしていく。
ノコギリ、久しぶりに使うとなかなか上手くつかいこなせてないや。

昔、墓石職人で働いていたので、工具の使い方など覚えてる。
ここで役に立つとは。


だいたいこれらを終えると夕方17時。

今日はワールドカップがあるので帰ってゆっくりしたいと思います!

セネガル🇸🇳に勝つかなー?
勝って欲しいぜ!日本!!


ではまた!したっけね(^^)

ps.僕が一応、大工ではなくシンガーソングライターとゆうことを忘れられないようにYouTube貼り付けておくよー!


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朝、
パッと思いつき行動するっ!

サーフィンに行こう!!!
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とゆうことで、やってきました海!!

天気は曇りのち、雨。

波は…微妙。。
風でうねってるね。

肌寒い気温、気合いで行く!!
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寒いので、グローブとブーツを必須!

1時間ほど遊んでギブアップ!!

やっぱ寒いの苦手だわ。
もう少し気温が高い時にまた来ますっ!


昼から店へ。

ついに電動工具を使う時がきました。
排水管を切ります!!

【動画↓】
便利っ!!!
サンダー最高!!
この調子で水面台の撤去に成功、そして床の下地の剥がした。

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うむ。
ここまでは順調。

しかし、ここからが困った。、床を研磨するサンダーの刃がない。
買ってこないとないのだ。

とゆうことでとりあえず別の仕事をすることにする。

とりあえず、棚のビスや釘抜きなどはじめた。
高い作業もお手の物。

安全確認しながら進めます。

配管を捨てるので、ゴミ袋に入るようにみじかめに切断作業。
何だかんだやることいっぱいあります。

明日もやることだらけ。

正直、人手が欲しいこの頃、でも一人でやると決めた以上はとりあえず頑張ります!!

前回、半袖で作業してたせいか、腕に湿疹がでた。
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プツプツ。。

今日は長袖にマスクして作業したので、
大丈夫みたい!すっかり湿疹は消えました。

埃やゴミなどが空気に混じって飛んでるんだろうな。

しっかり気をつけてがんばります!

ではまた!したっけね!!(^^)


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