むくみ解消とか、気持ちと身体を
リセットしたくてクレンズジュースが
いいきっかけになると思って4年ぶりに
3日間のクレンズジュースやりました!

nlh5p5UPf7.jpg1日目は頑張れるけど、2日目の夜は
お腹がぐぐぅとなっていたのが
ちょっと辛かったけど、早く寝ちゃえば終わるし、
諦めないで頑張ればいい結果になると
考えて頑張って乗り越えました!

クレンズジュース中にプラスでコンブチャを
飲んでたら腸の調子がとても良くなりました😊
 

あー、頑張ってやってよかったよー😁
身体、顔、お腹の腫れ感がスッキリしたから
めちゃ嬉しい🥰


回復ご飯はデトックスティー、
手作りのココナッツヨーグルトに苺、
メインは一晩冷蔵庫に寝かした
オーツ30gr
チアシード大さじ1
アーモンドミルク150時〜
モリンガパウダー小さじ1を
タッパに入れて冷蔵庫に一晩寝かせる。
次の日お鍋にいれて軽く温めて
回復ご飯としていただきました🌱


食事を見直す良いきっかけになりました!

YCErn1DrEh.jpg


食事を見直す良いきっかけになりました!
一日でも効果があるので、やってみたい方是非、
チャレンジしてみてください。



It’s been almost 4 years i did my last 
juice cleanse . I felt like i needed a detox 
and reset my body and mind so thought 
3 days Juice Cleanse will great for me 
at this moment.

X4dC2Q3IRH.jpg

The first day is fine the 2th second day
 is more challenging because you start to 
craving for food so badly. You need to be 
focus and be strong to not fail but trust 
me in the end is so worth to do it!!!
  
I really recommend it to anyone to challenge 
yourself and try at least for one day😉


#juicecleanse#detox#cleanse#ファスティング#クレンズジュース#コロナぶとり#ダイエット#夏に向けてボディメイク