月別アーカイブ / 2021年08月

まだまだ暑い日続いていますね💦

こちらのレシピはレシピ本
#心と体が整える美トレめし に紹介している
"きゅうりとスイカのサラダ"です🥒🍉🥗

スイカときゅうりには水分やカリウムが
多く含まれているので熱中症やむくみ
解消にもなります。夏の日に食べたいです🌞✨



シンプルなレシピですが一度食べたら
やめられない!😆🍉

2〜3人分材料

すいか  1/8個
きゅうり 2本
ミント 10~20枚
塩 小さじ1/2
アボカドオイル もしくはオリーブオイル 大さじ2
メイプルシロップもしくははちみつ 大さじ1
ヘンプシード(お好みで) 適量

[作り方]

⑴ スイカは皮を除いて2cm角に切る。

⑵きゅうりはピーラーで縞目に 皮をむいて、
5,6mm厚さの 輪切りにする。

⑶ボウルに12、ちぎった ミントの葉、塩・
アボカドオイル・
メイプルシロップを加えて 全体をざっと混ぜ、
器に盛るお好みでヘンプシードをちらす。

Enjoy!!!!🙌✨


Filmmaker : @mari.wash

#kellysrecipebiyoremeshi
#美トレめし
#心と体が整える美トレめし
#kellymisawa

"今日はお花飾ろう💐お花は癒しのパートナーお花は空間も人間の心も浄化してくれる見返りを求めずに人に与えてくれる存在"🌻🧡💛




アンさんからのポジティブメッセージで
元気と心をポジティブになれるメッセージがいっぱい集まってるアンさんの"Everydayポジティブ日めくりカレンダー"💕


@ahnmikaofficial さん、
素敵なメッセージ、ありがとう🙏❤️😍✨🥰


#お花のある暮らし
#everydayポジティブ日めくりカレンダー #アンミカさん

@cosmekitchen_adaptation 
コラボメニュー😋💛🧡

今年の3月から始まったコスメキッチンアダプテーションとのコラボレーション。熊本のお野菜を使って続けてきた復興支援の一環でもあります。今回も熊本の夏野菜をふんだんに取り入れたメニューが仕上がりました💁🏻‍♀️



私が思いが詰まった美味しい
お料理を皆さんに是非、食べて頂きです😃✨






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<Kelly's Healthy Eating Life with
 KUMAMOTO 第2弾>
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☑販売期間:9月20日(月・祝)
☑展開店舗:
 Cosme Kitchen Adaptationアトレ恵比寿店
 Cosme Kitchen Adaptation表参道ヒルズ店

 ・VEGANミートボール ソイヨーグルトタヒニソースとベイクドポテト 1,628円
 ・熊本産夏野菜のトマトの煮込みとターメリックレモンのクスクス 1,958円
☑テイクアウト可能

KELLY’S GAZPACHO DRESSING
☑ビュッフェorサラダご注文でお選びいただけます

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