月別アーカイブ / 2021年03月

メルローズエッセンシャルレッドは、
抗酸化成分が豊富、アスタキサンチンなどの
栄養分を含む"ビートルート、アサイー、ベリー類"が
ブレンドされたパウダー内側からの
ビューティーサポートになっています💗



水に溶かしやすくほんのり甘くて美味しい☺️

鮮やかなピンク色なんで、スムージーに入れたり、
オートミールに入れたり、
お菓子作りなどにピッタリ!
前にマーブルのパンを作ったことがあります🥰



@melrosehealth_jp


Melrose Essential Reds has the combination of superfoods " Beetroot,Açai, nutrient-rich berry blend" high in antioxidants and high in plant polyphenols a perfect beauty drink to stay beautiful inside out💗

It has a lightly sweet taste and it’s easily 
dissolve in water!

_var_mobile_Media_DCIM_108APPLE_IMG_8903.JPG
The color is so pretty to add in smoothies,
oatmeal and make beautiful sweets😋

I’ve made a gorgeous marble bread before with this magic powder 🪄 ✨

@melrosehealth_jp
@melrosehealth_jp

#melrosehealthjapan
#melrosehealth


最近、このドリンクがすっかり
ハマっています🥰😍

朝に飲むと身体に染みて、
リフレッシュできて元気になるし、
ゴクゴク飲めちゃう❣️

使っている食材が強力な抗酸化、抗炎症作用が
含まれているので美容や、アンチエイジングや、
デトックスや、免疫システムを高める
効果が期待ができる❣️

DW0Bx_dfxB.jpg
さらに、公人的に効果を上げるために
@melrosehealth_jp
アップルサイダービネガーハニーと
オメガDHA+MCTオイル追加して
スーパードリンクができる❗️

りんごに含まれる糖分を消費して
自然発酵によって作られています😉

このアップルサイダーヴィネガーは、
殺菌作用に優れた酢酸を多く含んでいます。
酢酸は、人間にとって有益な善玉菌を
増やす作用を有し、免疫機能の改善や
強化に非常に有用で優れた健康効果を
もたらすと言われています。

風味豊かなハチミツが入っているから
加えて飲みやい❣️

オメガDHA+MCTオイルは、100%持続可能な
野生のカタクチイワシから抽出された
高濃縮DHAフィッシュオイルと、
持続可能なココナッツ由来のMCT
(中鎖脂肪酸)のブレンドです

オメガ3を豊富に含んだDHAは身体や脳の
エネルギー源で中性脂肪になりにくい
中鎖脂肪酸を両方、効率よく摂取したい方に
おすすめです🙌

このレシピについて、感想などを
下に感想を聞かせてください😉


This immune booster juice recipe has
everything you need to raise that 
immune system💛🧡

With everything from ginger, to lemon and 
orange juice, to apple cider vinegar, honey, 
and turmeric, it’s jam packed with
 immune boosting ingredients.😃


DW0Bx_dfxB.jpg
And to Maximum Strength I add @melrosehealth_jp
Apple cider vinegar honey and 
Omega DHA+MTC Oil

It’s so refreshing and taste that so obsessed 
with it right now!!!must try this recipe and 
let me know what you guys think!!!!

免疫強化&炎症抑えるドリンク💛🧡

材料

オレンジ 2個
レモン  1個
生姜   スライス1枚
セロリ  4cm
アップルサイダービネガー 大さじ1
オミガDHA+MTCオイル 小さじ1
ゴールデンミルクまたはターメリック粉 小さじ1
はちみつ     小さじ1
シナモンパウダー 小さじ1/2
黒胡椒      小さじ1/4
お水       50ml〜80ml

作り方

⑴ 全ての材料をブレンダーで攪拌。

*最近は常温で飲んでいますが、暑い時期に
作って冷蔵庫で冷やしてから飲んでもいいし、
氷入れてもOK!!!!

Immunity Booster Anti Inflation Drink

2 Oranges
1 Lemon
1 slice of ginger
4cm of Celery
1Tb Apple Cider Vinegar
1tbps Omega DHA+MCT oil 
1tbsp Golden Milk or Turmeric 
1tbsp Honey
1/2 Cinnamon powder
1/4 Black Pepper

Instructions

1) Place all ingredients in the blender and 
Blend all ingredients together until smooth❗️

I’ve been drinking this on room temperature 
but during the summer season you can 
make it and cool in the refrigerator or 
just add ice cubes😉

Leave and comment below if
you guys like this recipe🙌

@melrosehealth_jp
@melrosehealth

#melrosehealth
#melrosehealthjapan
#kellysrecipebitoremeshi

高タンパク質、低脂質、
滑らかなひよこ豆のディップ"フムス"

こちらのレシピは
レシピ本"心と身体が喜ぶ美トレめし"に
紹介しているディープのレシピを
アレンジした物です😉✨

滑らかなフムズに仕上げるように
私の秘密は生のズッキーニを入れると
滑らかに仕上がります❣️

そして、オリーブオイルやタヒニをちょっと
入れるだけで充分スムーズな食感で、低質で、
美味しく作ります🙌😃

u8NoFTrmN6.jpg
材料

ひよこ豆の水煮 440gr (1缶)
皮剥いたズッキーニ   1/2本
レモン汁        大さじ2
タヒニ (ねり胡麻)    大さじ1
ターメリックパウダー  小さじ1/4
塩 小さじ1/2
黒胡椒         少々


飾り用:オリーブオイル、パプリカパウダー、
ドライチリフレーク、フレッシュディル

作り方

⑴ ひよこ豆をザルで、水洗いして、水切を切る。
ズッキーニをピーラーで皮をむく。

⑵ ⑴と全ての材料をフードプロデューサーに加えて滑らかになるまで攪拌。

⑶ 召し上がる時にボールかお皿に盛り付け、
飾りしてから召し上がってください❣️

This is a recipe from my recipe book!!!

My secret and and tip make a smooth
hummus is add Raw Zucchini and will get a
a smooth texture and you won’t to need
to add much olive oil and tahini😉

"Low far and High Protein Smooth Hummus "

Ingredients

440gr (1 can) Chickpea
1/2 of Raw Zucchini
1T Tahini
1T Lemon Juice
1/4tbsp Turmeric Powder
1/2tbsp Salt
1/4 Black Pepper

Garnish with Olive oil,Paprika Powder,Dry Chili flakes and Fresh Dill.


Instructions

1) Drain and rinse the chickpeas and pill off the skin of the zucchini.

2)Add all the ingredients in the food processor and blend it until smooth.

3) Scrape the hummus into a serving bowl or platte and use a spoon to create nice swooshes on top and garnish with olive oil,Paprika powder or any other top of your choice, serve and enjoy!!!!







#kellysrecipe#bitoremeshi#recipebook#foodie#tokyo#japan#eatclean#vegan#rawfood#plantbased#ケリーレシピ#美トレめし#ケリーレシピ美トレめし#ケリーの美トレめし#ヘルシー#お料理本#健康#レシピ#ダイエット#綺麗になりたい#ヴィーガン#プラントベース#食べて痩せる

↑このページのトップへ