月別アーカイブ / 2018年09月

お気に入りのドリンク!


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左手前はターメリックドリンク、コンブチャ、
コールドプレスのグリーンジュース
キャロットジュース🥒🍊🥕🍋🧡


私が使っているスロージューサーは
15年間前のものですが
メーカーは「 ゼンケン 」です。


いいジューサーはやっぱり
長持ちしますね


こちらこそは
むくみ解消のコールドプレス
グリーンジュースの材料です


*きゅうり 2本
*セロリ 1/2
*ほうれん草 4本
*りんご 1個
*レモン 1個


期待できる効果は、、
・便秘解消
・コレステロール値を低下
・疲労回復、殺菌能力
・肌細胞のターンオーバー促進
・脂肪燃焼の促進
・腸内環境を整える

・ むくみ解消


もう一つは
コールドプレスキャロットジュース🥤


*人参 6本
*ジンジャー 1 スライス
*赤パプリカ 1/2
*オレンジ 1個




人参はβカロテンやαカロテンが豊富で、
あらゆる栄養素を持つ頼もしい野菜なのです。


様々な効果がある人参ジュースの

代表的な効果としては

  • ガン予防に効果がある→免疫力アップ
  • 抗酸化作用
  • 美肌効果→豊富な食物繊維とビタミン、βカロテン
  • 毒素を排出
  • 皮膚・粘膜強化が期待できる
  • 心臓病・動脈硬化など生活習慣病に効果がある
  • 目に良い
  • アトピーに効果がある


デトックスしながらも、生きている酵素や
ビタミンはしっかり摂ることができるので、
お肌もキレイに保つことが期待できます



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KM







皆さん、
こんばんは


ちょっと前ですが、こちらは雑誌の
バイラとユニクロのライフスタイル服を
撮影した作品です


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シンプルでおしゃれ服❣️

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マイロハスのサイトで新しい
レシピアップされました


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ヘルシー、栄養がたっぷり入っている
ソバ ボール
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