月別アーカイブ / 2018年06月

今日はMY LOHASの撮影でした❣️

このソバボールとタヒニスーパーフードソース
作り方レシピ知りたい❓😃
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今月末からMY LOHASのサイトから
アップされるので楽しみにしていてね💕

Today was my shooting for MY LOHAS!
And this SOBA bowl with Tahini Super Fodd Sauce
will be post the end of this month on their web site😉

@mylohas_official
#healthylifebykelly#healthyfood#superfood#soba#onebowloneplate#mylohas#ヘルシー#食べてきれいになる#健康#スーパーフード#マイロハス


インスターストリーにアップした
Turmeric & Bulletproof Coffee の
作り方は日本語で作り方教えます



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材料

1カップ オーガニックブラックコーヒー☕️
小さじ1 ターメリック または ゴールデンミルク
大さじ1 MCT オイル
大さじ 1 オーガニックココナッツオイル🥥
小さじ 1 グラスフェットバター または ギーバター


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作り方


1. ホットコーヒーを作ります。

2.全ての材料をブレンダーに加え合わせて攪拌します。

3.ENJOY して飲んでね






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