月別アーカイブ / 2018年03月

Good morning🌞💕

今年の春はどんなスポーツを
体験してみたいですか⁉️

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2448.JPG



新しい事にドンドンチャレンジして
健康的な身体を手に入れよう😘❤️



きっとどんどん気持ちが切り替わって、
新たなワクワクや、楽しさや、
新たな自分を発見できるはず😆😃😍🙏💕



そう言うテーマがいっぱい集まった
雑誌YOLO.style vol.5👍



特集は「動きはじめる春。」
春から新しいことにチャレンジしたい方を
背中を押す一冊です!

是非、チェックしてください💕
YOLO | ライフスタイルをよりアクティブ&ハッピーに!
「YOLO」は、フィットネス、トレーニング、スポーツを生活に取り入れて、アクティブな日々を過ごしたい女性のためのメディア。ダイエット、ヘルス、ビューティといった内容も充実し、身体を動かすのが大好きな女性のフィットネスライフをサポートします。
yolo.style


@yolo.style_japan @underarmourjp @underarmourwomenjp
#yolo#yolomagaine#fitness#traning#workout#underarmor#underarmorwomen#uateam#kellymisawaフィットネス#フィットネス女子#アンダーアーマー#

暖かくなってくるといろんな
野菜をマリネにしたくなる
季節になってきましたね😃🌸💕




この前作った野菜のマリネに
スーパーフードなどを
加えてマリネにしたものです😋💕
_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2440.JPG

左上、

赤キャベツ、ブルーベリー、ビーツ、
アニス 八角、アサイーパウダー


左下

ネギ、プチトマト、長ネギ、
オリーブオイル、アップルビネガー、
バジルペースト、
マヌカハニーはちみつ。


右下


パプリカ、アボカドオイル、
バルサミコ、



右上


アスパラ、インゲン、しめじ、
ヘンプオイル、アップルビネガー、
ゴジベリー





あとはたらとトマト煮込みです🍅😍🍅

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2441.JPG



Lots of veggies marinated 
with super food😍


And Cod fish cooked on 
tomato sauce with herbs



#healthylifebykelly#healthyfood#eatclean#superfood#健康#ヘルシーフード#スーパーフード

キックボクシング後に
ブラジリアン柔術の練習😆👍

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2423.JPG

ベテランのマハちゃんとあずさちゃんと
一緒にスパーリングやりながらいろいろ
丁寧に教えてくれました😍

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2424.JPG

_var_mobile_Media_DCIM_122APPLE_IMG_2411.JPG


本当にありがとう🙏💕




After kickboxing class
Girls BJJ lesson😊👍
#bjj#girlsbjj#carpediem#

↑このページのトップへ