月別アーカイブ / 2013年09月



今ファスティングをやっていま~す
3日間連続で、酵素ドリンクと野菜ジュースだけです。。。 

私が食べるのが大好きですけど、
1回だけチャレンジしてどんな効果があるか試してみたくって。。。


Kellyオフィシャルブログ「Kelly's Diary」Powered by Ameba-image



今日はで2日目
調子はいいんですけど、お腹がずっ~とグッグッなるんです



ここまでがまんできたから、明日まで頑張るしかない
効果についてはあとでブログに報告します




Wish me lucky





K




皆さん、おはようございます

今日はお天気の日で過ごしやすいですね~


最新号のveggyが発売されました
今月のテーマはマクロビオティック



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お料理の連載 『Kelly's Kitchen』では、
これから寒くなってくる季節に身体を温めるお料理を紹介しています



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野菜がたっぷり入った、Tofu Cabbage Rolls
ひき肉の変わりに センタイを使って、あんかけのとろみは葛粉を使っています。
葛粉の方がお腹の内側から温めてくれる食材のひとつです。



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これから寒い季節秋冬にかけって、身体を早めに準備をしておくといいですよ





K


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