月別アーカイブ / 2012年09月




昨日、マクロビオ料理教室で作ったのは、、、


土鍋玄米ごはん、けんちん汁、
切り干し大根と油揚げの煮込み付けと
レーズンクッキー





photo:01





ぜんぜ~ん、美味しかった



マクロビオは優しい味で心を癒してくれる味






ケリー































皆さん、おはようございます












































最近、涼しくなって来ましたねっ



























































この前Yoga Journal













の撮影で








吉川めい







さんからプレゼントを














いただきました



























































めいさんの本














裸足のままで














~ナチュラルヨガライフ~



































































































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日本人女性で初めてアシュタンガヨガ














正式指導資格を取得した吉川めいさん。









































めいさんのヨガと出会い、経験、ライフスタイルなどを








一冊にまとまった本になってます。















































サインもしていただきました




















































































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めいさんの魅力をたっぷりと体感でき、幸せな








気分に包まれる本


































































photo:04



































































表紙と中の写真も素敵































































photo:03





































































































めいさんのオリジナルレシピも紹介されてます




















































































photo:05























































































あともう一つ














めいさんの優しい声のチャンティングのCD付き





























最近朝起きたときとか、家でヨガをやる時に








聞いたりしています

















めいさんの声が癒やさせる
















































photo:06





















































































































めいさんはいつもインスパイアされていますが、














この本でさらにインスパイアされました























































ケリー
















































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