月別アーカイブ / 2012年04月



MISS編集部のエンドさんから
いただいたCHANELの新作のネイルを
ぬってみよっ





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大好きな爽やかなブルー色で、
嬉しい




ケリー








昨日のゲイパレードの後に青山にある
TWO ROOMSに行ってきました



リナとあっちゃんがそこにいったから私達はおじゃましっちゃいました








ジュニアとマウも来てくれて、皆で楽しいSunday Afternoonを過ごした







ケリー









皆さん、おはようございます



GWは楽しんでますか


私はどこにも行かないです


東京にいってショッピングとか、
運動とか、友達とあって食事にいったりとか、、、
東京の街を楽しく過ごそうと思ってます






さて、本日の朝ごはんは
グリーンな朝ご飯です





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グリーンジュースとアボカドトースト




グリーンジュースの中にはほうれん草、セロリ、パセリ、コリアンダー、パイナップル、キュウイとバナナです


最近はグリーンスムージーやフレッシュジュースを作る時にセロリ、パセリとコリアンダーを入れます。


セロリは繊維がいっぱり入ってるから痩せる効果があります、パセリとコリアンダーは体の中に入っているmercuryとheavy metals出してくれる力があるから体の中をデトックスになります。


綺麗で健康になるには体の中に入れる物を大切ですよね





では、
今日はトレーニングにいってきます




皆さんGWをエンジョイして素敵な一日を




ケリー






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