月別アーカイブ / 2012年01月





皆さん、おはよー



今日のグリーンスムージーは
ほうれん草、バナナと生姜



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体が温まるように
生姜を入れました。



また生姜が香りも出てて
美味しいよっ


今度やってみてください



では、いい一日を





ケリー










こんばんは



今日はオフの日だったんですけど
なが~い一日でした




朝は家の掃除

ジムへ行って2時間しっかり
トレーニング&有酸素運動
やりました


午後は小林けんさんの
サロンGLAMSへ


けんさんのサロンではスペシャルな
ストパーがあってそれは
3~4ヶ月にやってもらてます




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髪の毛がサラサラになって
ボリュームもなくならない
ストパーだから毎日楽です




これで家に帰ってゆっくりしよう
と思ったら、、、

白川さんから電話がかかってきて、



ケリーさん、
今日は練習に来ないですか



えっ、今日はジムにいったから
いいかなぁ、、、っとだけど
今ダイエット頑張ってるし、
あるお仕事の為に体を
作ってるから、、、


それを思って、
キックボクシングにも
いってきました




練習45分ぐらいやって
今日のトレーニングお終い



今日はトレーニング頑張ったね


また明日から頑張ろうぞー





ケリー














皆さん、おはようございます



今日は3月号のMISSが
発売しました




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三月号の表紙撮影をとってくれた
カメラマンのそねさんとメイクの
清水みちにメイクしてもらえました




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今月は春の大人可愛い小物の
とくしゅうがいっぱい出てます







皆、チェック、
チェックしてねー







ケリー









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