こんばんは



今日はオフの日だったんですけど
なが～い一日でした




朝は家の掃除

ジムへ行って2時間しっかり
トレーニング&有酸素運動
やりました


午後は小林けんさんの
サロンGLAMSへ


けんさんのサロンではスペシャルな
ストパーがあってそれは
3~4ヶ月にやってもらてます









髪の毛がサラサラになって
ボリュームもなくならない
ストパーだから毎日楽です




これで家に帰ってゆっくりしよう
と思ったら、、、

白川さんから電話がかかってきて、



ケリーさん、
今日は練習に来ないですか



えっ、今日はジムにいったから
いいかなぁ、、、っとだけど
今ダイエット頑張ってるし、
あるお仕事の為に体を
作ってるから、、、


それを思って、
キックボクシングにも
いってきました




練習45分ぐらいやって
今日のトレーニングお終い



今日はトレーニング頑張ったね


また明日から頑張ろうぞー





ケリー