朝昼兼用
いちごセロリスムージー
メンチカツごはん

夕食(写真撮れず)
洋食
ワイン3杯

朝食

昼食
親子丼

夕食
2色丼+お寿司4貫
お酒飲まず

朝食
昨晩の豚汁に白米と卵を入れました。
ピルクルを乳製品と書きましたが、顧問栄養士から乳製品を取りたい理由はカルシウムとご指摘がありました。
ヨーグルトや牛乳が良いためスムージーを作ることにしました!!


昼食(写真撮れず)
お寿司

夕食(写真撮れず)
お好み焼き&おでん
お酒あり

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