新宿御苑前でのクラス指導あと
御苑に来てみた。

風が通って気持ちイイ‼


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人は足裏から、自分の電流を
外に放出してるんですって。
でも普段殆ど靴に覆われ、
その機能が退化してるらしい。

裸足で草のふかふか感を感じる。
とんぼが沢山飛んでるから
蚊もいない(*^^*)


🌟シリアスになりすぎず
今を受け止める(^^)



今夏はムチャクチャ暑くて
ほぼ日、冷房との気温差ありまくり!ですよね。

秋に向けて体調崩しやすくなっておりますが、ほとんどの原因が
自律神経がアンバランスになってること。


私の場合、先日の舞台以来
妙に身体が固い(気がする)
むくんだ感じが取れない
やたら冷たい汗を、頭部に多くかく 

等の症状があり
加えて今日は、異様な倦怠感。
身体が水風船みたいにぽちゃぽちゃ
笑うと顔がひきつる、頭痛などがあり

ちょっと危険信号?

な、感じ。

こう言う時に行く鍼灸の先生が
今日はナゼか全く連絡つかず
もー、家の近所で!と、ネットで検索。

すると良心的な雰囲気の鍼灸院がヒットし
早速施術お願いしました。


鍼、好きなんです❤
最近はマッサージより好きかも。
温灸もやってもらいました。


施術中、ものすごい汗をかきました。
身体の中の熱が高いから
冷ましたがってますよね、と言われながらも
でも、これはまだ健全
冷たく冷えてる方が厄介ですよ、と。

こめかみや登頂部にも鍼打ってもらい
顔のひきつるのが楽になった❤
口開けるのがラク~🎶

「眠れてないのも、頭痛も
強いストレス抱えてるみたいだから
我慢しすぎずに」と言われ
もう、バレバレです。
身体、本当に嘘つかないね…。

90分たっぷり診てもらい
ね、めっちゃ眠い。
血中に乳酸がどんどん下りてきて
それらを身体が出そうとしてるんですって。

なのでスープでもお白湯でも良いから
たっぷり飲んでくださいと。

初見なのにいい感じ!な先生に出会うと
腕が良いのもあるけど
人をとても観察されてるなあ、って思う。
素敵なおじちゃん先生でした。






⭐今日のビックリ嬉しいできごと⭐

いつもお米を買う生産者さんから、
お米と一緒に、かぼちゃを3つ頂きました。
幼稚園バレエでは、梨を3つ頂きました。

1日で2回も食べ物を頂くって
滅多に無い❗
ありがとうございました。


貰える幸せを、近近で振り返ってみたら

⭐先日は美味しい和食をご馳走になった。
⭐帰省の折、母から色々手土産を貰った。

あ、こんなにあるんだなって。
嬉しいよね。


私は貰うことも多いけど
与えることも、案外多いみたい。

してあげたくなっちゃう、というのも
与えること、かもしれない。

けれど

明らかに「この方は心底から
与えることを、してくださってる
と感じると

自分ってまだまだやなー
大きな器になりたいなあ

と、思うんですよね。













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