みなさん、こんばんは！
いよいよ今週放送分の第７話（６月１日（水） ２４：１２～）から
TBS『毒島ゆり子のせきらら日記』に出演します！
地域によって放送日や時間帯が違うので、こちらでチェックしてみてね。
⇒http://www.tbs.co.jp/busujima/onair/
ネタバレになっちゃうから
ほとんど言えることはないけど
今までやった役とはまた違う雰囲気の役で、
演じててすっごく楽しかったので
ぜひ、、ぜひ見てほしいです！！
そして感想聞かせてほしいです。笑
よろしくお願いします👻
これからもお仕事頑張るぞー！
ではっっ
(((写真はなんとなく撮ってみたって感じです)))
Kaya♡.+゜
、
みなさん、こんばんは！
今日は朝からお仕事でした(￣▽￣)
少し前に、今度は睡眠について話すねって言ってたから今日はそれについて書こうかな～
はじめに、
私は寝つきが悪く
布団に入っても全く寝れなくて
いつも困っていました。
お仕事の関係で睡眠時間が少ないときも
全く寝れないから毎日2時間しか寝ない生活が続いたこともありました。(_ _).｡o○
やっぱり睡眠時間が少ないと
お仕事に集中できなかったり体調が悪くなったりむくんだりお肌が汚くなったり、、
もうそうなるのは嫌だから
今は最低でも、5時間
長くて8時間寝るように心掛けてます。
あと、どうやったら熟睡できるのかを
最近よく考えます。
で、今のところは
ホットアイマスクをして寝るのが私の最善策。笑
愛用中のものは
これ。
ちなみにホットアイマスクは起きたら外れていつもどこかにいってしまうよ(￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣)
東京に行くときは極力荷物を減らしたいから
持ち運び用のものを買ってます。
普段はひつじの繰り返し使えるやつを使ってます🐏もこもこの🐏🐏
あと湯船に毎日浸かるようにしてます！
入浴剤入れてるよ。
効果があると信じて。笑
ふふふ
そんな感じで、睡眠のお話は終わりますね🐍
みなさんも是非、よく眠れる方法など知ってたらコメントで教えてくださいっ
では、この辺で～
次は最近見に行った映画について話そうかな。
Kaya♡.+゜
みなさん、こんばんは！
昨日は朝からお仕事でした(_ _).｡o○
睡眠時間が短いのになれたのか。
朝スッと起きれるようになったなあ～。
おかげさまで今日みたいな休みの日まで早く起きちゃうよ。笑
前回のブログのコメントに
たくさんの応援メッセージをいただけて
本当に嬉しい気持ちでいっぱいです😊
次は目指せ60,000人！！
自分のペースで頑張っていきたいと思います。
あ、
そういえば学生の皆さん、
テスト期間でしたね(￣▽￣)(￣▽￣)
どうでしたか？
私は、まあ、ぼちぼち…かな。って感じでした🤖
もうテストが終わったみんな、
お疲れ様でした☀︎
テスト期間真っ只中のみんな、
もう少しもう少し頑張って！！
まだテスト期間じゃないみんな、
悔いの残らぬように勉強頑張って！！笑
陰ながら応援してます😚
では、今日はこの辺で。
Kaya♡.+゜