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約1時間を見やすに歩いている、疲れ切ると
3日は動けなくなる(笑)分かる人に、分かってもらえたらいい感覚、なぜ3日は分からないけど

でも、梅雨や、夏は、どうしよう
部屋の中では、上半身は鍛えられても、
歩くとかの筋肉は鍛えられないし、
歩くって動作が、出るまでは
引きこもり傾向の鬱にでも、
歩き足りなく感じたりして
せっかく頑張って梅雨と夏は毎年挫折だ