気温の日内変動が大きいと冷え感を強く感じます
この様な時は自律神経も温度差のストレスによって乱れ易くなり免疫力など生命維持にかかわる機能までも異常をきたします
対策としてはお腹や足先を冷やさない事です
特にお腹の冷えは免疫力とは密接な関係があります
腹巻は必須アイテムです

この時期に何故かインフルエンザが流行しています
暖かい時期程身体を冷やさない工夫をして下さい