月別アーカイブ / 2019年05月

肩コリと冷え症は密接な関係があります
冷え症に付随する症状の中でも肩コリは多くの患者さんが訴えます

冷え症に起因する肩コリの特徴は足先を温めると肩コリが楽になる事です
なぜ冷え症だと肩がコルのでしょうか?

冷え症は強いストレスです
ストレスは交感神経を緊張させます
交感神経が緊張すると血管を締め付けるのと同時に
痛みやコリ感を強く感じさせます

肩コリは足先から改善させる
試しに足先を温めて下さい
靴下を履いて足の指でゴルフボール程の大きさのものを掴んだり刺激したりして関節をよく動かして下さい。

不思議と全身が温かくなって肩コリが楽になります


成長ホルモンの役割の中に皮膚の弾力性を高めシワを減らす作用があり若返りのホルモンとも呼ばれています
また記憶力を上げる、意欲を高める、前向きな気持ちにさせるなどの作用もあります
思春期のみならず成長ホルモンは生涯にわたり重要な役割を担っています

腸の冷えを取り除いて動きを良くする事で成長ホルモンの分泌を低下させない事が脳や身体の老化を防ぎます

↑このページのトップへ