月別アーカイブ / 2019年04月

深部体温は生活習慣で低下します
特に食事です
栄養素の偏りを注意する事も大切ですが身体を温める食材を知る事も重要です

身体の代謝が低下して太りやすくなります
17年〜18年前です
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