この人いつも元気だなぁ、はつらつとしているなぁ
きっと幸せなんだろうと感じる人が年齢に関係無く周囲にいます

元気ではつらつとなんてCMのコピーのようですが
実際はこのタイプの真逆の人の方が多いと思います
実は元気な人ほど深部体温が高いのです
深部体温とは内臓温度とも言われ表面体温と区別されています
表面体温はかなり変化しますが深部体温はほぼ一定に保たれています
元気のない人は深部体温が低い人です
私も元気になりたいのだけれどと思われている人に
是非実践して頂きたいのが

発酵食品とファイトケミカル(抗酸化)を摂る事です
一度に摂るのではなく毎日とる習慣が必要です