寒いですね。東京では桜がすでに散っているのちに
冬と錯覚してしまうほどです
こんな時は首筋を冷やさないでください
襟付きのシャツやストールで首を守って下さい
不思議と手先が温かく感じてきます
寝ている時に薄手のタオルや使わなくなったストールを首に巻いてねると快適にねれますし朝の低血圧の予防にもなります
ポイントは薄手です