これはエクササイズ特集の
おさらいとアンコールリクエストですよ。
さて、
私の大好きな
各パーツの筋肉を引き締める
叶ポージング・エクササイズは、
ときどき…、
私は足がつってしまうことが
ありますよ。、という
ブログをUPいたしましたら
たくさんの皆さんに
大人気で応援していただき
とっても嬉しいですよ。
そのときは、
「アッ…ダメです…、
あ、足が…
つってしまうぅ…。😅😲💦」
「美香さん…
大丈夫…？
じっとして
ゆっくり呼吸をして
落ち着いて…
バハマでお魚たちと
泳いでいることを
考えていると
そのうち直ぐに
直るから…。
ネッ…。💋✨✨」
と、
ファビュラスな姉の
女神の微笑みと
いつもの
そのふわふわな
お話しを聞いているうちに
直っておりましたが…。😅💦
でしたが‼︎
これは、
もっとたいへんな
ポージング・エクササイズで
「アッ…アア～～ッ…ゥン…
ダ…ダメです、
ほんとに…
スゴく…ダメです…😲😱💦」
な、ポージングなのですが、
ちなみに、
これが私の目指します
ファビュラスな姉の
形状記憶された
アメージングなポージングの
お写真ですよ。😉💖

17cm以上の

ルブタンのハイヒールを履いての

叶フラミンゴ立ちの

ポージングエクササイズですが

腹筋・背筋・腹斜筋、

太ももの内側・裏側の筋肉の

インナーマッスルまでしなやかに

鍛えられて形状記憶されておりますので、

ハイヒールのつま先が

肩の位置まで軽く美しく上がり

キープすることができるのですよ。🤗💖

私はまだ

叶フラミンゴ立ちの

ポージング・エクササイズが

立ってできないのですが

はやく

できるように

なりたいなぁ～～、😋💓

#ファビュラス #宇宙 #叶 #ジョジョ　#jojo

#叶ポージングエクササイズ

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