私の大好きな
叶ポージング・エクササイズは、
ときどき…、
私は足がつってしまうことが
ありますよ。、という
ブログをUPいたしましたら
たくさんの皆さんに
大人気で応援していただき
とっても嬉しいですよ。
そのときは、
「アッ…ダメです…、
あ、足が…
つってしまうぅ…。😅😲💦」
「美香さん…
大丈夫…？
じっとして
ゆっくり呼吸をして
落ち着いて…
バハマでお魚たちと
泳いでいることを
考えていると
そのうち直ぐに
直るから…。
ネッ…。💋✨✨」
と、
ファビュラスな姉の
女神の微笑みと
いつもの
そのふわふわな
お話しを聞いているうちに
直っておりましたが…。😅💦
でしたが‼︎
これは、
もっとたいへんな
ポージング・エクササイズで
「アッ…アア～～ッ…ゥン…
ダ…ダメです、
ほんとに…
スゴく…ダメです…😲😱💦」
な、ポージングなのですが、
ちなみに、
これが私の目指します
ファビュラスな姉の
形状記憶された
アメージングなポージングの
お写真ですよ。

15cm以上の
ルブタンのハイヒールを履いての
叶フラミンゴ立ちのポージング
エクササイズですが
腹筋・背筋・腹斜筋、
太ももの内側・裏側の筋肉の
インナーマッスルまで
しなやかに鍛えられて
形状記憶されて
おりますので、
ハイヒールのつま先が
肩の位置まで軽く美しく
上がりキープすることが
できるのですよ。🤗💓

私はまだ
叶フラミンゴ立ちの
ポージング・エクササイズが
立ってできないのですが
はやく
できるように
なりたいなぁ～～、😋💓

私達の愛する大切な皆さんからの

アンコールリクエストでしたよ。🌹✨