月別アーカイブ / 2019年02月

_var_mobile_Media_DCIM_138APPLE_IMG_8656.JPG私の大好きな
叶ポージング・エクササイズは、
ときどき…、
私は足がつってしまうことが
ありますよ。、という
ブログをUPいたしましたら
たくさんの皆さんに
大人気で応援していただき
とっても嬉しいですよ。
そのときは、
「アッ…ダメです…、
あ、足が…
つってしまうぅ…。😅😲💦」
「美香さん…
大丈夫…?
じっとして
ゆっくり呼吸をして
落ち着いて…
バハマでお魚たちと
泳いでいることを
考えていると
そのうち直ぐに
直るから…。
ネッ…。💋✨✨」
と、
ファビュラスな姉の
女神の微笑みと
いつもの
そのふわふわな
お話しを聞いているうちに
直っておりましたが…。😅💦
でしたが‼︎
これは、
もっとたいへんな
ポージング・エクササイズで
「アッ…アア~~ッ…ゥン…
ダ…ダメです、
ほんとに…
スゴく…ダメです…😲😱💦」
な、ポージングなのですが、
ちなみに、
これが私の目指します
ファビュラスな姉の
形状記憶された
アメージングなポージングの
お写真ですよ。

15cm以上の
ルブタンのハイヒールを履いての
叶フラミンゴ立ちのポージング
エクササイズですが
腹筋・背筋・腹斜筋、
太ももの内側・裏側の筋肉の
インナーマッスルまで
しなやかに鍛えられて
形状記憶されて
おりますので、
ハイヒールのつま先が
肩の位置まで軽く美しく
上がりキープすることが
できるのですよ。🤗💓
_var_mobile_Media_DCIM_138APPLE_IMG_8655.JPG
私はまだ
叶フラミンゴ立ちの
ポージング・エクササイズが
立ってできないのですが
はやく
できるように
なりたいなぁ~~、😋💓

💜Instagramインスタグラムにも
アメージングな
叶ポージングエクササイズや
叶ダイエット、
お悩みのご相談のお答え、
ファビュラスでヘブンリーな
色々な素敵なお写真が
たくさんアップされて
おりますのでよろしかったら
訪れてみてくださいね。✨🌹

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「人生に
二度と同じ日は
ないのですから。」

ご自身が
毎日同じコンディションとは思わず、
その時のベストなケア、
選択をするということが、
運命を切り開くという
大きなビューに繋がる
のではないでしょうか 。 💋✨

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ファビュラス君のキュートなお写真や
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#愛するあなたへ


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「ハピネス🦋✨」
幸せは自分の中にあって
探すことや
他に求めることではありません。
何があなたに
ハピネスをもたらすのかは、
あなたにしかわからないもの💋✨」

「あなたの人生の選択🦋✨」
あなたの人生は
すべてあなたの
一瞬一瞬の選択の繰り返しで
出来ている。 
あなたの人生は
あなた自身がつくるもの💋✨」

これは、私のお気に入りの
ファビュラスな姉の格言ですよ。
叶ポージングエクササイズの
背筋と腹筋を鍛え
ウエストを引き締めるポージング。
ヌードなランジェリーは
シャンタル・トーマスですよ😘💖

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