私達の愛する大切な皆さん、
ごきげんいかがでしょうか🥰💖

"幸せをたべる"こと
とファビュラスな姉の言葉ですよ😉💖
私達は
1日5食お肉が主食ですよ。
ファビュラスな姉に教わった
食べる時に最も大切にしていることは
毎日のその時その体調に適応する順番や
左右バランス良く噛むことの大切さ、
幸せを感じてたべること、etc…
ところで、
「幸せホルモン」を
ご存知でしょうか。
耳からもワクワクが
感じるような
ホルモンの一種である
セロトニンのことなのですが
ストレスに強くなる
体調を崩しにくくなる
アンチエイジング
などなど
まさに幸せに欠かせない効果が
たくさんですよ。
さて、 
この幸せホルモンに関係する
必要な栄養素
トリプトファンとビタミンB群
トリプトファン
セロトニンの材料になる
赤身の魚
バナナ
乳製品
大豆食品

ビタミンB群
セロトニンの分泌を促す
レバー
魚類
肉類
ナッツ類 など。
さらにビタミンB群は
乳腺を発達させる食材
でもありますよ。😋💖
私達は、
毎日、
これらの食品を
お気に入りのものから全て
能率良く摂取しておりますよ。😽💖
モーニングステーキ、
にはじまり、
軽いお夜食に、
普段からよく食べる
極上うなぎですが
2日目続いていただくことも
よくありますよ。😘💖
これは、あくまでも私達の
長年のライフスタイルに合ったケース
ですので
私達の愛する大切な皆さんの
ご自身のヒントになりますと
嬉しいですよ。🥰💖
アンコールリクエストのものですよ。

💎「世の中が見えない危険にさらされて
急速に変化する不安定な今、
わたくし達の愛する大切な皆さんが
どうか
心身ともに健やかに幸せに
過ごされますように
心より願っておりますよ。🌹✨」


私達のお気に入りスィーツシリーズや
私達のお気に入りお差し入れシリーズや
最新の私達のファビュラスなファッションや、
今や世界のセレブ達も夢中な
ファビュラスな姉
"何も入らないバッグシリーズ"や
ファビュラス君のキュートなお写真や
ファビュラスでヘブンリーな
色々な素敵なお写真が
たくさんアップされて
おりますのでよろしかったら
訪れてみてくださいね。✨🌹
💎私たちの初のトーク番組💎
⚜️叶姉妹のファビュラスワールド⚜️が
Spotifyで配信されており大好評で
大人気いただいておりとても嬉しいですよ。😘💖
私達の愛する大切な皆さんからの
人生の様々なお悩みや、
ファビュラスな姉の⚜️ヘブンリーに生きるコツ⚜️や
私が長年観察しております
"はぁ〜…なるほど〜"と感心してしまう
ファビュラスな姉の
⚜️気がつけばいつも愛されているアメとムチな
ナチュラルボーン恋愛マスター気質のコツ⚜️😅や
⚜️引き締まったボディの極意⚜️や
⚜️幸せな時間の過ごし方⚜️など、
いつものように

真摯に向き合っていくつもりですよ
海外でいま人気となっている
ポッドキャストというメディアで、
私たちの愛する大切な皆さんと、
これまでにない方法で、
さらに皆さんとの心のつながりが
深くなると嬉しいですよ😋💖

世の中が見えない危険にさらされて
急速に変化する不安定な現在ですが、
アメージングでファビュラスな日々をご一緒に、
心のささやきのように
この番組をよろしければ
楽しんでくださいね。💋✨」

https://spoti.fi/KanoSisters

・お悩み受付フォーム:https://forms.gle/JHgdBxnKuLnixQQA7 
・配信日時 毎週火曜18時ごろ配信


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11月11日からオープンしておりますよ。
観ると幸福な気持ちと
縁起が良く
グッドラックを招く、
と言われております
叶姉妹ファビュラス・インスタグラム
ですよ。