日に日に暖かくなって来ましたね。
kameでございます。


今日は、先日放送されていた
「ヒルナンデス」
の「ケチケチ生活」の中で作っていた


「ケチケチヘルシー豚カツ」

が、簡単そうで作ってみたいと思い、
早速作ってみました。

以下手順です。

①豚カツ用の豚肉を火が通るまで茹でます

②パン粉をフライパンでこんがりきつね色になるまで炒ります

③茹でた豚肉にソースをまんべんなく塗りたくり、
炒ったパン粉をまぶします

④できあがり


味はというと、

若林君も言ってましたが
「さっぱりした豚カツ」でした。

ただ、衣が剥げやすいので
食べる時と適当なサイズに切る時は
ご注意ください。


我が家は細かいパン粉で作ってしまいましたが、
もっと荒いパン粉を使った方が
豚カツ感は出ると思います。


ダイエット中だけど豚カツが食べたいという人は
作ってみては如何でしょうか？