うちでトレーニングinスペイン
Training at home🏡
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香川真司
2020/04/08 18:34
Training at home🏡
香川真司
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香川真司
2020/04/08 18:34
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コメント一覧
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食に重気を得て無い我が家は、コロナ終息、生き残れるまで、明日好きな物が、食べられないかもしれない思いに負けないよう、今一番やりたい事、食べたい物を食べてる毎日😢
落ち着いたら、レシピ参考にしたいです🌹
家にいる事本当に苦痛ですねー
私は毎日ジムが通いしていたので運動不足が深刻です！
近所をウォーキングしたり、家ではビリーキャンプのDVDでエクササイズしています^_^
香川さんのプレー❗️早くみたいです^_^
ご存知とは思いますが日本国民1人1人に
給付金が10万円…頂けることとなりました
これで今月は何とかなりそうです。
ビンボ〜ン⤴️🙆♀️
今日もトレーニングしてからは何をしてお過ごしますか‼️
真司君の癒やされる、猫😺ちゃんと過ごしですね☺️
日本も医療崩壊に近いぐらい、感染者が増えてますよ。
本当に個人が出きる事を改めてやって行きかなければ、いけないと思います✨
真司君も自宅待機が続けてます、体調に充分に注意してお過ごしましょうねぇ🤗❤️
真司君は毎日のトレーニングして、リフレッシュして過ごしてますねぇ🤗
私も家で出きる事をして、過ごしてます🌟
好きな、アーティストの動画を観たり、真司君のトレーニングを観たり、携帯のゲームをしてます。
日本の皆さん、家に居ますしょう✨
真司君、お互いにコロナウイルスに負けないで頑張ろうねぇ🤗💖
家で本を読んだり、筋トレしたり、お料理を
作ったり 今自分に出来ること⁉️
大事です💜
札幌も二度目の、感染者が増加して、病院での院内感染者が多くなって来てます‼️
本当に皆さんで自宅に居ましょう。
どうしても、仕事か有る人は仕方ない、それいがいは自宅に居ましょう。
そうする事で、感染者は減る。
真司君はトレーニングお疲れさまです🌟
毎日、毎日がニュースを観ると新型コロナウイルスの事ばかりです‼️
私は少し、ストレスが有るかも、でも、昨日は大好きな嵐の皆さんがインスタライブをして、くれたので、今日は元気です💖
真司君も充分に注意してお過ごしくださいねぇ🤗✨
始まっています。医者の数や防護服、マスク
何もかもが 足りない現実が見えています。
死活問題です。
神に祈るしかありませんね🙏
それまでは 不要不急の外出は控えます❗️
それと 皆さんで呼びかけましょう
1日も早いロックダウンを
首都圏限定で電車と高速バスは運休するべきです
ウイルスも少しは 落ち着くと思うんですけど🤔
トレーニングお疲れさまです🌟
日本は全国に緊急事態宣言が出ました❗️
北海道は特定警戒です‼️
いつになりましたら、収まるのでしょうね‼️
今が、頑張る💪事ですね。
私は毎日、家で出きる事をして、過ごします✨
真司君も変わる事なく、過ごしてくださいねぇ🤗💖
今日もトレーニングお疲れさまでした。
ここのところ、ウクレレを始めまして。
独学ですけど、音楽はやっぱりいいですね🎶
YouTubeを見てコード練習から。
夏までに好きな曲を弾きたいな、って。
それを目標に楽しんでます😊
うちでストレッチ。
これも自分でこれだけやろう、って
決めたことができると嬉しいです。
本当に小さい目標なんですけどね。
過去の歴史を見ると
人類は様々な苦難を乗り越え
ウイルスに打ち勝ってきました。
私たちには生き残るためにご先祖さまから受け継がれた強いDNAがあります。
だから、このウイルスにも必ず勝ちます。
たとえ長い戦いになったとしても
みんなで団結してこの困難を乗り越えていきましょう💪
もう少し暖かくなると、サッポロも桜🌸が咲き始めると思います。 油断禁物❗️
真司さん他、スポーツ選手達の、躍動、期待します❣️
毎日のトレーニングお疲れさまです💖
私もストレッチ少しずつやってます‼️
手洗い、うがい、食事、睡眠は大切、しっかりとやりましょうね☺️
真司君、コロナウイルスに負けないで頑張ろうねぇ🤗💖✨🇪🇸🇯🇵
ウイルスバスターズ🦹🦹♂️🦹🏻♀️🧑🏽🚀
わたしも 参戦しま〜すよ😹
変わらない状況が続いてますね‼️
自宅でのトレーニングお疲れさまです🌟
私は少し疲れてます‼️
真司君のトレーニングの動画を観て、私も少し身体を鍛えますね☺️
コロナウイルスに勝ちましょうねぇ🤗
頑張ろうねぇ🤗💖
トレーニングも凄いですが、
動画の編集も凄い！！
面白いですね！
『宅トレ🏠』の参考にさせていただきます！
毎日のトレーニングお疲れさまです💖
真司君が一番辛い状況ですよね、それなのに、真司君から私は元気を貰っています。ありがとうございます🙇💕
絶対にコロナウイルスに負けない様に、頑張ろうねぇ🤗💖
応援しています✨🇪🇸🇯🇵😍
今日は 本当ならピラティスへ行くはずの日ですが、今は我慢と思って家でストレッチしています。ジムもずっとお休みしていて それも仕方ないですね。そんなことは大したことではないです。そう思えるのも香川選手のおかげです。
香川選手はアスリートで 私とは比べ物にならない不安があったりするはずなのに、いつも元気を下さって 感謝しかありません。
やべっち見ました。森島さんが 香川選手にユニフォームを託されたのは、技術はもちろんの事、やっぱり腐らず ひたむきな姿勢で、ひたすら⚽️を、そして夢を追いかけている姿が 素敵だったからだろう思いました。
ビッグな選手になっても、周りの人に対してリスペクトの気持ちを持ち、決しておごる事なく 初心を忘れず頑張ってる姿 本当に カッコイイです😊
体調管理 気をつけて リラックスしながら頑張って下さいね。必ず訪れる試合の日 楽しみにしています🌸
真司くんと長友さんとライミで
テレビ電話トークは私は観てませんでした😂
やったですね。観れなくて残念です😭
真司君も自宅でトレーニングが終わってから、リフレッシュしてお過ごしくださいねぇ🤗
私も家で出きる事をして、過ごします。
頑張ろうねぇ🤗✨💖
札幌から、応援しています。✨💖
前向きなメッセージをいつもありがとうございます。
今夜は、テレビ電話トーク、楽しく拝見しました❗️
厳しい状況の中ですが、また1週間、自分にできることを頑張ります。
踊るのではなく リズムに合わせトレーニング動画
流石です
優しくてシャイで真面目で誠実な真司君らしい
大好き💕
この時を一緒に乗り越えましょうね
いつも応援しています
がんばってくださぁ〜い
スペインも変わらず大変な状況が続けてますね、テレビ観てます。そんな時にでも、真司君は呼びかけをしてくれて、ありがとうございます🙇✨
真司君も家での、トレーニングお疲れさまです🌟
本当に、自粛をして行かなければ、収まらないと思います‼️
真司君も充分に注意してお過ごしくださいねぇ🤗💕
応援しています✨💖
頑張ろうねぇ🤗✨💖
トレーニングに取り組んでいる姿が見られて嬉しいです^^
星野源さんの歌も素敵ですが香川選手の動画編集のセンスも素敵です✨
日本から応援しています。トレーニング頑張って下さいね！
真司くん。たくさんの呼びかけありがとう😭💓
元気出てきました！！！
StayHome！
私も家族！そして自分を守るために日々の行動を慎重にしていきます。
真司くんのプレーみて癒されてます💓
コロナが猛威をふるっています😖
もう〜いいってかぁー(・・?)
こんな時こそ皆さんで一致団結です❗️
コロナ疎開は やめましょう✊😾
不要不急の外出は やめましょう✊
ぺこり🙇♀️
何度も動画観ました。私は自分の出きる事はやってます✨
真司君も毎日のトレーニングお疲れさまですね☺️
お互いに、コロナウイルスから、頑張ろうねぇ🤗💖
頑張ろうって思ったよ。
先が見えなくイライラするけど、自分が出来ることって結構ある。
日々コツコツ頑張っていれば、人生は必ず道が開ける。
恐怖とか心配より明るい未来に集中すること。素晴らしい教えです。責任ある行動を選択した後は、未来を信じるだけだぁ😆。香川選手、今までの人生できっとそれを繰り返してきたんでしょうね☀説得力あります。ありがとう🍀
トレーニングお疲れさまです(^-^)！
元気な様子を見られて、本当に安心できて嬉しいです。
コロナが少しずつ近づいてきています。
息子は出かけるのが好きなのに、一回も「どこか行きたい」と言わないでいてくれます。
こんな時サッカーが好きで、本当によかったです。
誰もいない空き地でも、室内でも、ボールを蹴ったり、選手の技をマネしてみたりして、ゲラゲラ笑って遊べています。
「香川選手とウイイレ対戦したいなー」
と言いながらゲームもしてます。
香川選手も自宅待機が続いてしまって、ほんとうに大変だと思います。どんな状況でも、できる努力をして楽しく過ごされているのを見習って、日本でもがんばります💪🏻
今は、在宅勤務の昼休み。
もし、今後医療崩壊がおきたら、同じ組織の臨床にでる覚悟と準備をしています。
そのためには、心身ともに健康であること。
是非、この動画を参考に楽しく毎日継続したお家でのトレーニングを開始しようと思いました。
動画配信ありがとうございます。
みんな、厳しい状況ですが、今、できることを。
そして、こんな時だからnegative motifの考え、逆の発想で頑張らねば！と思います。
しんじくんの住むスペインでの国で103歳の女性がコロナ治療から退院したと先程のニュースを見ました。
もっと驚いたのが、同じ地域での100歳の高齢者の方が４人いて、４人とも回復したと聞いて、いてもたってもいられなく、しんじくんにブログに投稿させていただきました😭
スペインでは1918年だったかな？スペインウイルスが流行り、全国に5億人の感染者がでた時も退院した方が感染したそうです。そのときも回復して退院したとききました。
凄くよいニュースが聞けました。イギリスのチャールズ皇太子様もICUで闘い、一般病棟に移り、元気で回復に向かっていると言う、明るい話しも聞けてよかったです。
日本でも17歳の男子が退院して自宅待機になったとも聞いてます。
感染者が急増しているのは確か。
けれどもこう言う情報も聞けて嬉しいですよね。
まだまだ続く自宅待機ではありますが、お互いに過ごしていきたいですね！
先日階段での踏み台乗降で責められたわたしでありますが、ラジオ体操ならば‼️と思い、体操してたら
「揺れる💢」と、また言われてしまいました😭
トレーニング、『ファイト＊ファイト』😊💖💕
札幌や色々とまた、感染者が出てきました‼️
気を引き締めて、うがい、手洗い、睡眠、食事をしっかりと過ごします。
真司君も家のトレーニングお疲れさまです🌟
一緒に乗り越えて、頑張ろうねぇ🤗💕
PVみたいで何度も観たくなります(^-^)
編集すごく上手ですね🎵
こんなふうに毎日トレーニングしているんだなぁ。
勝負に勝つって、毎日の地道な積み重ねですね。
歌の歌詞が真司さんからのメッセージみたいに感じます。
この間、夜中に怖い夢を見て眠れなくなっちゃって
Wシンジさんの明るさに救われました😊また、復活してくれたら嬉しいな。
自分が健康でいること。
誰にも感染させないこと。
医療の最前線で毎日戦っている方々を
守るためにわたしに出来ること。
いつも意識しています。
お家トレーニングお疲れさまです😄
様々な器具を使ってハードなトレーニングをされているんですね🚲試合なら前半だけで6～7㎞走っていらっしゃるので、その体力を維持するのは本当に大変だと思います😵ただ、お部屋の大きな窓から日射しが入って風通しも良さそうなので、少しでも気分が紛れていればいいなぁと思います😄
昨日から在宅勤務が始まり、会社より集中できるメリットと、途中で会社のシステム回線が切れる在宅ならではのトラブルと格闘しながらステイホームを実践しています。とはいえ、本当に動かないのでこのままだとまずい😖と思い、なぜか家にあった若干しぼんだボールでリフティングをしてみることにしました😊ひどいもので2回も続きません😖でも、意外といい運動になることが分かったので在宅の間続けてみようと思います😃
お家トレーニング頑張ってくださいね📣📣
職場も混乱で疲れます。しんさんも気をつけて頑張ってくださいね(*´∀｀*)😁
昨日も楽しいトレーニングの様子を載せて下さって ありがとうございます😊
香川選手の笑顔を見ていると 本当に元気が出て「今日も頑張ろう‼️」と思えます。そう思ってる人は きっと香川選手が思ってる以上に多いと思います😊
香川選手自身の方が 日本にいる私達以上に大変なはずなのに、いつも笑顔を届けて下さって感謝の気持ちでいっぱいです。
私も 少しでも笑顔で乗り越えられるよう頑張ろうと思います。
そして、このお礼の気持ちを大声援⚽️📣に変えられる日が 1日も早く訪れるよう祈っています⭐️
頑張ろうね❣️🌈🙏
床の人工芝ひいてあるように見えるのは本当に人工芝⁉️
人工芝に見えるじゅうたん⁉️
トレーニング場としては最適だね！！
北海道は雪が降ってます‼️
真司君の画像での、トレーニングは上手にされて、素晴らしいです✨💖
真司君も私もコロナウイルスに、負けない様に、しっかり、健康管理して、過ごしましょう✨
真司君、動画ありがとう😉👍️🎶
頑張ろうね🤗
札幌から、応援しています📣🇪🇸🇯🇵💖✨
私、わたし 笑っちゃいます
キミの笑顔で〜〜🎵
涙なんか〜こぼし〜ます〜♪😢🤗
見習います。
『おうちトレーニング』
頑張ってね✨✨
おやすみなさい😃
これからも頑張ってください。
テレワークも1日置きになったので、トレーニングもその日にセットでやろうと思ってるので、これも取り入れたいです！
シンジさんも厳しい環境だと思いますが、頑張ってる姿に励まされます🙆♀️
真司くん、応援してます❗
ドヤ顔でスタート🎵最高です💕
元気なトレーニング姿と素敵な笑顔が観られて、嬉しいです🥰
元気とパワーをたくさん貰いました💪🏻✨ありがとうございます😊
光が差し込むトレーニングルームでのお家トレーニングも、いいですね🏡✨
でもやっぱり一日も早くサラゴサの輝く太陽の下で思う存分サッカーを楽しめる日が来ますように🌟
頑張ってる姿格好いいです❣
コロナ大丈夫ですか？
体調管理気をつけてくださいね(^^)
応援してます(^^)
ずっと香川さんの大ファンです。
世界に活躍されて嬉しいです。(^^)
真司くん、ブログ更新してくれてありがとう❗
源さんの歌とコラボ🎵
毎日のトレーニングお疲れ様です☺️
真司くんの元気そうな姿が見られて
嬉しいです。
くれぐれも気をつけてくださいね。
めちゃ嬉しい( ・∀・)ﾉ🎶🎶💛
トレーニングしてる
動く真司くん見れて嬉しいです❗
次の動画アップまで何回でも見ますね❗
腹筋&腕立てとかチョコットしてますが、ポッコリお腹&横腹のプニュがなかなかとれません😭
又暇な時に簡単エクササイズ動画をUPして下さいね😊
宜しくお願い致します🙏
連日コロナで落ち込んでいましたが、さすがアスリートの方なのでプラス思考で本当に凄いと思います！
元気をありがとうございました🎵
一緒にトレーニング出来ればいいのにな‼️
サイコーのコラボだね🥰🥰🥰
やべっちでも明るい爽やかな笑顔でしたが、今度も元気に頑張っている姿、ほっとして嬉しかったです。
できる所をちょっと真似をして私も頑張ります。
まだいつか判らないけれど、必ず終息して、ピッチで溌剌とした香川さんのプレイが観れる事を信じています。
くれぐれも、お怪我をした所を気をつけてトレーニングして下さいね。
いつも励まされ元気貰っています
ありがとうございます
皆んなを元気づけようと 最初のアップのドヤ顔 ステキ🥰その後のコミカルな動きに おもわずニンマリ大爆笑 いいね👍いいね👍
えっ！ うどんより海老が好きって~？
乾のリフティングに負けたって~？
···しんじく~ん···ほんまやぁ~~~泣
源さんの歌もほんとgoodですね。
こんなとき、仕事で休めない方々に心より敬意を表します。例え社会のためとはいえ、この貢献がいつか報いられることを切に願います。
愛する家族のために、絶対生き続けましょう。
ステイホーム！ STAY DREAM 真司くん！！
こういう風にトレーニングしてるんですね。
カッコいい❗❗
一人一人が気をつけて1日も早くコロナが収束しますように。
そして1日も早くグランドでサッカー⚽️が出来ますように願っています(^o^)
でも真司くんのトレーニング動画は楽しそう(o^^o)♪
何回も観ちゃいました♪
素敵な動画♪♪
かっこいい～♪♪
毎日の積み重ね
大事ですね(^^)v
動いてるようで動いてない…
バランスボールだそうかな…
香川さんの笑顔で
ハッピーにさせて
くださいね(*^_^*)
元気をいただきました🌈
ブログの更新ありがとうございます💖
私は明日も出勤しますが、こまめな消毒作業も行いつつ、みんなで乗り越えたいです。
いやぁ～元気でました。
出来る範囲で頑張ってますね。さすがです。
早く広ーいピッチで走り回れる日が来てほしいです。
兎に角今は我慢して、出来る事をして過ごす時ですね。手洗い、うがい、適度な運動、食事、睡眠。
基本が日頃出来ていなかった事を痛感しています。
体調には気をつけてトレーニングに励んで下さ～い。Wシンジにも元気もらいましたよ。
外出出来ず自宅トレーニングですが、自分も体を動かさなきゃ❗️っていう気持ちになりました😄
みんなの気持ちが１つになって早く安心した世界に戻りますように…
真司くん また元気な笑顔見せて下さいね✨✨
元気が出ました✌😄マスク😷も
消毒液も品薄ですが負けないで頑張ります👊
しんじ君⚽ありがとう😆💕✨
応援👊😄📢してます🎵
フレーフレーしんじ君⚽⚽⚽⚽⚽
全世界の皆さんが、一日も早く普通の生活ができますように・・🍀🍀🍀
真司のメッセージ✨皆さんに届きますように・・🍀🍀🍀
真司もお体にお気をつけて、みんなで円陣を組んで乗り越えて行きましょう〜ね(^o^)v
本当に元気をありがとうございました☺️✨💕
日本も非常事態宣言出ましたが、私は普段通り仕事に出ています。
毎日見えないウイルスに怯えながら仕事してます。
マスクもありません。怖くてたまりません。
帰宅すると緊張感が緩んでドッと疲れます。
毎日こんな生活してます。皆さんそれぞれが自粛守って早く終息することを願うばかりです🙏
トレーニング頑張って下さいね⤴励みになります。ありがとう😌🍀
香川選手とマッチングしています。
私もパート4月 全部お休みして グッと堪えて 自宅に居ます。
それが 誰かの命を助けるのです！
大好きな真司と源さんのコラボ❤️
夢よう〜😊
コロナも嫌なことばっかちゃう😍
元気でた〜❤️
ぜひとも、一緒にランチ企画してください🙇♀️🙇♀️🙇♀️
元気いっぱい貰えて 私もやる気スイッチ入りました〜💪🏼
いつも日本やファンの事思ってくださり感謝です💖
香川選手の笑顔最高‼️(๑>◡<๑)
一日も早く新型コロナウイルスが終息する事を願って、みんなで頑張りましょう‼️
乗り切って行こうと思います
厳しい状況ですが😫
トレーニング頑張っていますね。
真司君⤴⤴の動画で私の免疫力アップです。😊有り難うございます。
笑顔が一番似合う真司君⤴⤴です。これからも笑顔を忘れない様に頑張って👊😆🎵下さい。
応援👊😄📢しています。
香川選手まで源さんの歌〜♪♪
トレーニング頑張って下さい！！💪💪💪
元気をありがとうございます☆
私も今日テレワークしながら音楽聴いて歌ってました。こんな状況だからこそいかにテンション上げて楽しく過ごすかが大切だと思いました。
懐メロ久々に聴いたのですが、おススメですよ♫
では、今日も食事に気をつけます。
真司くん今日も一日お疲れ様でした☆
元気になりました✨ありがとう❤️
真司くんに元気をわけてもらってる方、たくさんいらっしゃると思います👍本当に感謝です✨✨
私は相変わらず仕事は休めないし不安だけど、できることをやるしかないな…😶
動画をありがとう✨
源さんの歌もgood‼️✨
真司くんの笑顔も好き❤️
こんな時だから見ていて元気貰えました✌️
スペインも大変でしょうが、ポジティブにトレーニングして下さい😄
日本、神奈川、藤沢から
応援してます❗❗
コロナに負けるな👊