手洗いやうがい、不要な外出を控える事。
今日本に皆さんが出来ることの一つ免疫を高める事。
ドイツ時代から僕を支えてくれている僕の栄養士が食事の面に関して書いてくれた記事があります。

https://note.com/udnsports/n/n6db4784977dc

少しでも参考にしていただき、コロナ対策への参考にしてください。
栄養士の吉村が今後も、文章を展開してくれるようなので、皆さん随時チェックして
個人の対応をしてください。
今各自で出来ることをして自分そして、大切な人を守ってください。
#staysafe

ちなみに写真は過去に吉村が作ってくれた食事の写真です(笑)

吉村 ファンの皆さんの為に、このような記事ありがとう。

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