今日の夕食です
パスタはグルテンフリー
いつもシェフの方に栄養バランスを考えて作ってもらっています。
身体作りは食事から
パスタはグルテンフリー
いつもシェフの方に栄養バランスを考えて作ってもらっています。
身体作りは食事から
KAGAWA GOHAN
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香川真司
2015/11/25 08:00
KAGAWA GOHAN
香川真司
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今日の夕食ですパスタはグルテンフリーいつもシェフの方に栄養バランスを考えて作ってもらっています。身体作りは食事から
香川真司
2015/11/25 08:00
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今日の夕食ですパスタはグルテンフリーいつもシェフの方に栄養バランスを考えて作ってもらっています。身体作りは食事から
コメント一覧
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食事大事！
親バカ？
部活もサッカーやってまーす⚽
同じ神戸より応援しています（^人^）
食事は、とても体に影響しますもんね❗
美味しそうです🎵
栄養たっぷりでおいしそうですね♡
食事大切ですよね！やっぱシェフさんすごいですねー
ごはんモリモリ食べて試合がんばってくださいね(´▽｀)/
応援してます(*'▽'*)
来シーズンの活躍も期待してます☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
写真を良く見たら鴨？の箸置かわいいですね🎵
箸置とお箸とテーブルが統一感があってインテリア性が高いと思いました✨✨
私は、香川さんとお箸の持ち方が一緒で意外な共通点が嬉しかったりしています😉
シュツットガルト戦はぜひホームで勝利を‼バラスンのとれた食事効果で気持ちも新たに香川さんらしさを発揮できますように👕
そして日本に帰ってきたら？⚽︎の楽しさを教えてほしいです❗️
ぜひ岩手に来て下さい。
ガンバッて下さい。息子も応援しています⚽︎
兵庫県在住外国人留学生です
パスタにお箸？可愛いです(*^^*)
私も時差ボケが治らなくて仕事モードにオン出来ないです😥
真司くんいなくて、明日仕事だし...って試合観ないで寝たんだけど、頭のどこかで気になってて...目が覚めました(^_^;)
負けてしまったのですね(*_*)
観ていないのでどんな試合だったかわかりませんが...
次は絶対に勝って嫌な雰囲気を払拭できるといいな...
きっと真司くんならできるよ！
では...お休みなさい
ところで、セレ女ってまだ存在してるんでしょうか？
柿谷も南野もいなくなっちゃったけど。。。
スタジアムで独特な雰囲気をかもし出すあの女子たちを、また、たまに見たいです。
ミニスカートにピンヒールで、はるばる柏にも来てくれていました。
プレーオフ、勝ち抜けるといいですね。
真司君も次の出番は日曜日ですね。応援します。
こんなごはん屋さんがあったら行きたいー
今日のランチは真司くん想いながらの
うどん でした（笑）
以前、転機を迎えていると書いた者です。やっとだいたい、落ち着きました。大転換をしたわけじゃないけど、これからも軌道修正しつつ、やっていくんじゃないかと思います。その間は、アイドルとして香川選手には支えてもらいました。
私もおいしいもの食べて、日々やっていきます。これからも応援よろしく！
栄養バランスのとれた食事、質の良い睡眠、無理のない運動は大切ですよね❗
EL戦はお休みもらえて良かったです。
丸岡選手とテレビで応援ですか？
試合に出場するのは選手として大事ですが、万全の体調で出場するのも大事ですからゆっくり休んでリーグ戦で爆発して下さいね🎵
この前のコメントで中村俊輔選手の字を間違えてしまいごめんなさいでした。
日本も寒くなってきましたが、リーグ戦応援してます🎵
真司くんは、ワールドクラスの選手🌏
自分だけの身体じゃないものね💦
今のうちに栄養と休息たっぷり摂って、充電100%で、次の試合に挑んでね💠
グルテンって内臓、お肌にも影響があるようで、驚きました。
私も、自分だけの身体じゃないので、これからは、摂取量を控えるように努力しようと思いました👌
「KAGAWA GOHAN」のタイトルもいいですね❤
ブログの更新、待っていました😊
今回は、真司クンの姿が見られず、ちょっぴり残念💦
また、元気な真司クン、素の表情をした真司クンが見たいです✨
それにしても、色鮮やかでとても美味しそうなdinnerですね🍴
シェフ様、いつも真司クンの健康を気遣かったお料理を、有難うございます😊
色良し、味良し、バランス良し、後は誰と食べるか…ですね〜😁
イイよ❗️いつ呼んでくれても👍
次のdinnerまでには、飛んで行くから✈️
真司クンから「おいで〜👋」とお呼びが掛かるのを、夢の中でも現実でも待ってま〜す💖
今回のEL戦は、お留守番になりましたね⚽️
シッカリ体調を整えて、直ぐ後のリーグ戦で、またキレッキレ&ニコニコで活躍する真司クンを、見せて下さいね❗️
風邪など引かない様に、充分注意してね💖
人それぞれ その時々で必要なものも変わるし、食事でのアプローチや調整、大事ですよね(*^^*)✨
テロなど、苦しいことも起きていますが…
身体も気持ちも良い感じで、これからも試合がんばってください〜✨応援しています*\(^o^)/*
やっぱりグルテンフリーにすると体の調子もいいんですかね⁉︎最近グルテンフリーって言葉が気になります！
彩りも豊かやし、量もいっぱい。
身体のエネルギーになりそうやね♪♪
栄養管理した食事をいっぱい食べて
怪我に気を付けて欲しいです！
日本からいつも応援してます(*^^)v
香川選手の笑顔は
みんなを元気にしてくれるんやから♡
たくさんご飯食べて風邪を引かない
ようにこれからも頑張って下さい＼(^o^)／
ずっとずっと応援してます♡！
迷わず買いますけどね。笑
ひじきの入ったパスタって初めて見ました。いつもヘルシーでおいしそう^ ^
イルカイくんも食べに来るのかな？
体も心も健康で頑張って下さいね。
いつも応援してます!!
とてもバランスの良い美味しそうな食事ですね〜👍
栄養つけて、体力回復して、また試合で爆発して下さいね〜💪
美味しそうな食事の写真も良いけど、真司さんの笑顔が見たいです❤️
真司くん。こんにちは。こんばんは。
うち地域も、お山さんに雪が積もりました。日に日に冬のニオイがしています。
お夕飯美味しそう。
バランスが良い食事って憧れるなぁ。
けど、パスタはトマトベースが良いと思うよ(意地悪言ってみた)
あと、醤油ベースのきのこ和風(これも意地悪言ってみた)
パスタも、お箸なんだね。
なんか……そういの、好きなとこ。
何気ない真司くんの１日の中の一部を伝えてくれると、本当にホッとします。
ホッコリ笑えたり、ホッコリ幸せになったり。ありがとうね。
落ちてた私も、真司くんのお陰で上がってこれた。
勝手に真司くんゴールに願掛けてしまった試験。見事に不合格しました。
頑張ったんだけどねぇ。１日6時間勉強とかしちゃって。報われなかった。けど、これが今の私の実力。報われなかったけど、私の宝にはなったから前向き前向き！！
次の2つの試験に向けて頑張るよー。
さて、真司くんは、ちょっと体休めるみたいだね。
食事は問題ないみたいだから、休める時は体も十分休めて、気持ちも休めて次の準備だね。
寒いし体調含め、色々世界も騒がしいし、真司くんも色々諸々気を付けてね。
んで、笑顔な真司くんの写真が無かったのが残念無念なので(笑)次は、ピッチ上で笑顔炸裂な真司くんを楽しみにしてます。
いや、今から笑顔炸裂な真司くん写真アップもwelcomeよ
ブログ更新ありがとう♪
美味しそうですね(^.^)
ELはお休みですね
長旅でかなり疲労がたまってるでしょうから､身体を休めてリーグ戦に備えて下さいね｡
香川真司の活躍と健康を祈っています(*^^*)
ジャパニーズはし‼️
ますます好きになっちゃいました(o^^o)
ずっと応援してますよ(*^^*)
ご飯美味しそうですね(*´∀｀)
食べてみたーい！
栄養バランスよさそうでいいですね！
食べてまた活躍をしてほしいと思います。
試合見に行きたいので、頑張ります！
応援しています(*´ω｀*)
美味しそうですね。
生ハムいいなー。
ｸﾞﾙﾃﾝフリーてわからないので、調べてみます。
ドイツで一人頑張ってる貴方に幸せがずっと続きますように。
日本代表ユニ届いたので、３月にはこれを着て応援に行きます。
次戦 クラスノダール シュットガルト戦 頑張って下さいね。
応援しています。
風邪ひかないように。
ご自愛下さい。
お腹空いてきちゃいました😃
試合以外の些細なこと、身近なこと、思ったこと、真司くんの過ごしてる時間を少しでも知ることができるってのは、応援してる側としてはめっちゃ嬉しいもんです♡
しっかり食べて、サッカー人生楽しんで‼︎
具だくさんの味噌汁も美味しいですﾖ～
⛄寒さが厳しくなってきますので、温かくしていて下さい (p^-^)p～⚽
しっかりと考えられた食事を見ると安心します😄
次の試合も応援します❗️
笑顔が見れるといいな、、、。
カメラワークも上手い❗️✨
香川選手の笑顔が写っていない😭💧コレは
残念😭💦世界中が残念がっている 間違い無し😢 ご自分が思っている以上に 香川選手のあの大きなオクチはみんなに幸福をもたらしているのです
次回は見せて〜😍😍😍
(おばちゃん 今 自分で白髪染めした😁)
バランス考えてご飯を食べているのが分かって、嬉しくなりました😊
身体が資本ですものね
いつも横浜の空の下から応援しています
ブログを見ると、元気そうだなー
と嬉しくなります。
(今回は、お顔は、拝見できませんでしたが。)
次の試合、頑張ってね。
真司くんのスバラシイプレーを見ると、
本当に元気づけられます。
日本から、いつも応援しています✌
ブログ更新ありがとうございます。おかげで仕事頑張れました☆
元気そうで安心しました(^_^)
練習も頑張っているみたいだし。
次戦はお休み貰えたんですね。
少しはゆっくりしないと。
昨日の東京は月がとっても綺麗だったんですよ〜(^_^)真司くんにも見せてあげたかったです。美味しい料理たくさん食べてコンディション整えて、練習頑張って下さいね(*^_^*)
こうやってこまめにブログ更新してくれるの嬉しいです(*^^*)
食べやすさも大事ですよね。
アスリートは食事大事ですよね🍴
ドルトムントの天気を調べたんですが、気温が結構低いですね⛄️
風邪引かないように気をつけて下さいね(˃̶᷄ ω ˂̶᷅ )
もちろん怪我にも気をつけて下さい💦
真司君の事ずっとずっと応援してます(灬♥ω♥灬)
Liebe dich(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)💋
美味しそうな食事ですね😊
私も食べたいなー
寒くなってきましたが
風邪引かないように
温かくしてくださいね。
ずっと応援してます！
日本代表にいって真司くんといっしょにプレーしたいです
私は栄養士ですが勉強不足で知りませんでした~_~;
彩りも美しく絶対美味しい‼︎
食べなくてもわかりますが…食べてみたい♡（笑）
ドリンクは何かな？
日本でもグルテンフリーの食品が増えてきるらしい。食欲旺盛なので（笑）グルテンフリー探してみようかな。
食は大事ですよね。心身ともにしっとりケアをして頑張って下さい！
いつも応援しています(^^)
わんぱくでもいい、たくましくなれV(^_^)V
本当に良かったぁ
栄養大事だし、
偏らないように。
体調管理大事だもんねっ！！
頑張って👊😆🎵
美味しそー( º﹃º )我が家にも専属シェフが欲しいです…（笑）
体に気をつけてください！
食事
大切です♪
人間（動物）は
オギャアと誕生した瞬間から食物を食べ、排泄をすることで生命の成長を行います。
それも
美味しく食べて
楽しく排泄をする｡
これって
できるようで
できないんです。
できない
生ハム大好き〜
何が巻いてあるんだろう〜
食べたいので星4つ‼️
しっかり栄養つけて ステキなプレーを見せて下さい😉
いつも応援してます😊
たくさん栄養つけて、寒いドイツの冬を乗り切ってくださいね☃
『医食同源』と申します。
『医薬すなわち食』です。
今の食事が、香川選手の5年後、10年後を作っていきます。
とても大事な事です。
先行きは、キングカズさんの様に現役を続け、シンジシートや忙しい中の義援金活動等、子供達の為にサッカー界の会長になって下さい。人徳のある香川選手をいつも見守っています😊✨
ただ食べるんじゃなくて、楽しみながら食べると吸収もイイそうだよ~！
優しい顔して、でっかい口でモリモリ食べる男クサい真司くん好き~♡
応援してるよ‼︎
食べること大好き人間には
たまらんです〜〜😆💕（笑）
シェフさんにいっぱい考えてもらって
身体整えて頑張ってください😘😘💕
いつかドイツで観戦したいです🙆
ほんとにそうですネ❗
好き嫌いあるのに頑張っていつも沢山お野菜食べてえらい‼️
今まで試合が詰まってるのに慣れてたから、1週間あくとつまんないよ😣
はやくしんじくんのサッカーみたいわー✨✨
体に気を使う事は大切ですよね😄
これからも美味しそうご飯を食べて、たくさん活躍する姿を楽しみにしてます💪✨
応援してます👍💕💛
お久しぶりです💭
なんで毎日してくれないの？😔
毎日がいいのに😔
シェフのご飯、素敵だけど
しんじシェフのご飯も見てみたいー🙃
わたし、
しんじの為なら、おかずいっぱい作るけどね😆😆😆
たぶんね！笑
寒くなってきましたね。
風邪引かないようにね、暖かくしてね！！
今日も練習ですかー？？⚽️
頑張ってね💖😊
健康第一👍丈夫な身体作りは食事からですね🍀
食べられるって幸せな事🍀
栄養師さんに感謝💕
次の試合もがんはれ‼︎
いつもありがとうございます。
生ハムですか？元気が出そう
美味しそうです。
美味しそう(*^^*)
しっかり食べて体調整えて下さい。
いっぱい食べてください❗
栄養士目指してるので専属シェフさんに作り方教えてもらいたいです😢
体調に気をつけて
次の試合に向けて頑張ってください🙆
🇯🇵→🇩🇪🐝💛
美味しそうなお食事ですね
メニューにバリエーションがあって飽きずに身体づくりできますね
さすがシェフですね～
教えてほしいなっ😁(笑)
さすがシェフですね～
教えてほしいなっ😁(笑)
ハラハラドキドキワクワク💓
応援してます👏
いつも応援してます✋