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3月は野外トレーニングが多くなっていますが室内の会場が押さえられたら予定を変更します。
栃木クラスは第一・四土曜日です。第四土曜日はいつもと時間が違いますのでお気をつけ下さい。

その他、予定の変更等ありましたら随時おしらせ致します。
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3/20(日)にシステマアカデミー 藏岡良宜インストラクターをお招きし、群馬県太田市でシステマワークショップを開催いたします。
快適な身体の使い方やストレスの解消法
など、あらゆる場面で役立ちます。
スポーツや武道、システマの経験の有無を問わずどなたでも楽しんでいただけます。
【日時】
3月20日(日)
1部 13:00〜15:00
2部 15:00〜17:00
【参加費】
どちらか一部のみ参加 3500円
二部通し参加     6000円
【会場】
新田武道館 剣道場A
(太田市新田上江田町721-1)
【お申し込み・お問い合わせ】
mail systema.ota.tg@gmail.com
LINE公式アカウント 
https://lin.ee/j4n48Qr
又はメッセンジャー

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◯レギュラーS(ショート)クラス
主に平日の夜(月•水•金)にトレーニングしています。
1時間のショートクラスなので身体的な負荷も
少なく1日の締めくくりに最適です。
【参加費】
1000円/1コマ
【時間】
20:30〜21:30
・4(金),7,14,28(月)
新田エアリス アリーナ

・2,9,16,23(水),11,18,25(金)
藪塚本町社会体育館 芝生広場

【参加条件】
13歳以上
初回参加の方はご連絡をお願い致します。

◯レギュラークラス
主に土•日曜日に活動しています。
練習時間は1時間45分
(日曜日は2時間)です。
現在、太田市と栃木市でクラスを開催しています。
【参加費】
2000円/1コマ(初回体験2000円/2コマ)
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◇太田クラス(毎週日曜日)
【時間】
10:00〜12:00
6,13,27(日) 新田武道館

◇栃木クラス(第1・3土曜日)
※3月は第1・4土曜日
【時間】
5(土) 14:30〜16:15
26(土) 15:30〜17:15
スタジオアンデルセン
【参加条件】
13歳以上
初回参加の方はご連絡をお願い致します。

◯アドバンスクラス
月1回日曜日の太田レギュラークラス後にトレーニングします。基礎の強化と応用。
【参加費】
2000円/1コマ
【時間】
3月は未定です。
【参加条件】
レギュラークラスに参加したことがある方

◯リラクセーションクラス
呼吸やリラックスを深める健康法に特化したクラス。
体力に自信のない方でも無理なくトレーニングして
頂けます。
【参加費】
1000円/1コマ (初回参加 無料)
【時間】
9:30〜10:20
12,19(土) 新田武道館
【参加条件】
13歳以上
初回参加時はご連絡お願い致します。

◯キッズクラス
快適で健康的な身体の使い方や
怪我をし難い身体づくりのトレーニングをします。
勝ち負けや他者との比較は無い純粋に
身体を動かす楽しさを体験するクラスです。
【参加費】
一家族 1000円/1コマ (初回参加 無料)
【時間】
10:30〜11:30
12,19(土) 新田武道館
【参加条件】
小学生以下(保護者の方も参加していただけます)
初回参加時はご連絡お願い致します。