中目黒にあるマザーエスタで素敵なladies 達とランチを食べたよ〜この4人が集まるのは初めてだったんだけど、みんな性格違くて、個性的で面白いランチになりました。
知識がある人と喋るのはほんとに面白い👍世界が広いというか、世界を広げてくれるというか、世の中的の問題も現実的にしゃべれたり、これいいよあれやってみてよ〜とか、お勧めしてくれたり、話を聞いてくれたり、でも面白い話が出てきたりしてすごく素敵な皆でした☺️みんなそれぞれパワフルに活動していてほんと素敵なの🧡
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21日の撮影のために最近は食事制限をやってるの〜だからいつもよりボリューミーなサラダを毎日食べてるし、ジムもほぼ毎日行ってる✨
甘いもの食べたいなぁ🤤笑🤣
でもこーゆーきっかけがあるからこそ、またジムに行ったり、食事に気をつかったりするきっかけになるから良いね〜👍痩せると言うよりも引き締める感じかな
だからこそ、食べるもの、運動の仕方、サプリ、睡眠のバランスが大事だね〜
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忙しい中みんながいろんなプレゼントを持ってきてくれたよ〜ほんと優しいよね〜そしてお花も南上さんからいただいたの💕
彼女は最近素敵な本を出したの〜 📖是非見てね〜
で、白のチューリップはピュアって言う意味らしいよって渡してくれた✨ほんとお花みたいにかわいい南上さんありがとう💝大事なものは中にあるよねチューリップを見てそう思った。
外も美しく、中も美しく、育たないとね✨
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意見が違かったり、意見がぶつかる事で、新しい何かが生まれる❤️💛💚🧡

With love ❤️ juliana m 

今日の撮影はファッションの取材ページで、コーデを組んだり、小物をセレクトしたりの撮影でした〜メイクも自メイク💄リップは好きな ysl. Mascara : nars eyeshadow: MAYBELLINE pallet cheeck:rmk だよ。最近メイクの紹介も増えてきた〜youtubeもうそろそろやらないとね〜
✨✨✨✨✨✨✨✨
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今日は撮影➡️ミーティング➡️習い事➡️ジム➡️ミーティングのバタバタな一日。
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今日は大分エネルギーを使う一日だね。一個一個頭のスイッチを入れてかないとね。深呼吸、お茶とアロマに頼ってる日。今週、今日も含めてバタバタだからやりきる!
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東京で無になれる場所ってあるのかな〜?
瞑想とか最近したい🧘‍♂️ なかなか上手く行かないけど。みんなおススメな場所ある❓

今週も頑張ろうね〜💕💕💕
With love ❤️ juliana m 

皆さんバレンタインはいかがでしたか〜
チョコ食べた人〜〜❓チョコあげた人〜〜❓チョコもらった人〜〜❓
今年のバレンタインは兄の1年結婚記念日でした〜2人はラブラブにどこかで記念日を過ごしているらしい🥰
結婚してもう一年だ〜早いよね〜
あいからわらずラブラブで可愛い二人❤️❤️❤️おめでとう🍾🍾🍾🍾🍾二人の事が私も楽しみにしてるよ😘❤️
そして、
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パパママもおめでとう〜36年記念日らしい❗️
長いね〜そして二人も沢山の事一緒に乗り越えて、今だにラブラブで、お互いをリスペクトしあって本当にパートナーなんだなって感じかする。
誰よりも先に家族。誰よりも愛してる奥さん。そんな考えが素敵〜だから何年たってもカップルなんだろうね〜私もラブラブな幸せカップルが良い〜〜
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まずは、家にきちんと帰って奥さん、旦那さん、子供を愛して大事なんだよって感じさせる所からかな〜私も将来のために頑張らないと❗️



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