ジムにこういうクッションがありました。

僕は、これの上に立つことで、ふくらはぎやアキレス腱を伸ばしておりました。

イメージつきますか?斜めに立つ感じ?です。

ふと、

この使い方で合ってるのか?

と思い、使い方を検索すると、、、


使い方が全然違っていた😭

正しい使い方を知るまでは、周りの目を気にすることなく堂々とつかっていましたが、

正しい使い方を知ることで過去を遡って恥ずかしくなってしまいました、、、

でも、正しい使い方を知らなかったからこそ、新しい使い方に出会えていたわけで

知らないからこそ知れた

と捉えることも出来るので

恥ずかしさに押しつぶされずにこれからも生きていけたらと思います!

またね!