月別アーカイブ / 2018年08月

_var_mobile_Media_DCIM_129APPLE_IMG_9413.JPG
こんにちは!

英語の天気予報をアップするけど、ブログを久しぶりに書きました。お元気ですか?先週末の天気がすごかったですね〜秋の雰囲気でした。

最近僕のロードワークとボクシングトレーニングをもっとやりました。きついけど良かったと思いますよ〜

ew_jjBEpbX.jpg
今日10キロメートルのロードワークははしたけど、まだ遅いです。金曜日、5キロメートルを走る時、初めてキロメートルのペースが5分以下でした。まだ遅いけど頑張ります!

今週からいつも通りの仕事スケシュールに戻るから、トレーニング時間が簡単じゃないです。しかしもっと頑張ります!

_var_mobile_Media_DCIM_129APPLE_IMG_9417.JPG
ジョナサン

↑このページのトップへ