月別アーカイブ / 2016年08月


トマトちゃん♪



昨日はトマトが食べたく食べたく
デパ地下で1000円ちょっと
トマトに使ってしもた!



食べちゃって写真はないけど
おすすめのトマトは
アイコっていう
楕円形のトマト(´◡`๑) 


今の所
アイコが一番お気に入り♪♪







さてさて、今期の
美意識向上委員会のテーマは


デトックス(๑⁼̴̀д⁼̴́๑)‼︎

と自分なりにテーマを決めて
取り組んでいるんだけど

老廃物を排出しよう大作戦です!




昔から

ダンスの先生や
整体の先生
スポーツトレーナーさんなど

いろんな方に
イイ筋肉のだと褒められてて
肩こり知らずだったのに

ここ1〜2年で
急に肩こりがひどくなりまして…。




そこでいろいろ調べて
試してみようと思ったのが

デトックスマッサージ!!



東洋医学系の
マッサージらしいのですが

ちょっとね、見た目がかなりアレで…。


だからトマトの写真を一枚目に
持ってきたんだけどw



一度お試しで行ってみたら
自然と姿勢がよくなったり
肩の張りがスッキリしたりと
効果を感じたので
通ってみることにしました(ฅ'ω'ฅ)





▼施術後当日の写真▼




えっ大丈夫?!?!


って思うよねwwwww

でも見た目ほど痛くないんだ!



反応が出やすいところは
老廃物が溜まっているらしいです。
(正直半信半疑だけど)


反応の色も
状態によって異なるらしいです。



ここまで濃い色が出るのは
結構ひどいって言われた( ͒  ́ඉ .̫ ඉ ̀  ͒)





▼4日後の写真▼




割とすぐ色はおさまります!


新陳代謝がいいところは
すぐ色も落ち着くのだけど
下半身とかは消えにくいです。




でも最初の見た目がひどいから
虐待されているのではって
会社で問題になった方も
いるそうですww




これから自撮り写真とか
イベントでアザみたいなのがあっても
このマッサージ受けただけなので
安心してください(๑° ꒳ °๑)


↑これが言いたかった!笑




今日もこれから
このマッサージを受けてきます!



キックボクシングとマッサージ。


美意識向上委員会は
まだまだ続く!!




もちろんお仕事も
もっともっとがんばります٩(ˊᗜˋ*)و




みんなも今がんばってることがあったら
ぜひ教えてください♪♪


前にツイッターで
筋肉痛がうんぬんなんて
お話をしたのですが

実は今月から
トレーニングを始めました!!




それは…



キックボクシング!!




グローブが似合いますね〜♪
(自画自賛)





ダイエット
筋トレ
体力作り
ストレス発散

めっちゃ汗もかくから
デトックス効果もありそう!


と思って始めてみました(๑° ꒳ °๑)




まだ4回しか行ってないけど
きっつい時は本当にキツイ!!!!


えっ…
これ普通の女性ついてこれんくない?

ってくらいハードな時もあって
やりがいがあるぅ〜٩(ˊᗜˋ*)و




今日は内容が楽だったから
筋肉痛にはならなそうだけど

ダンスでは使わない筋肉を
たくさん使うので
すごくイイ運動になってます♬





モデルさんにも
人気の高いキックボクシング。



なぜかわたしが始めたって言うと
ゴツくならないか心配されますw



引き締めBODY目指しながら
ストレス発散しながら
体力アップして
美意識高めていくんだから٩(๑•̀o•́๑)و





今日はこれから夜まで
ミーティング!!


身体使ったあとは
しっかり頭使ってきまーす☆






Spicaさんにて
髪の毛綺麗にしてもらって
きましたー⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾




みんな派手髪(๑° ꒳ °๑)


いつもいつも
本当にありがとうございます♪♪





その後

1人で夜ご飯を食べに〜



ツイッターで
みんなからもらったリプを参考に
夜ご飯はこれにしました☆




スープカレー(๑° ꒳ °๑)


Spicaの中田さんに教えてもらって
初めて行くお店!


カレーは
スープカレーが好きなんだ〜♬





夏ももうすぐ終わっちゃうんだな〜

って帰り道
なんだか寂しい気分に
なってしまった。





残りの夏を
大事にしてあげよう!!






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