足がパンパン
←こんな感じー






amiです

歩いたり、踊ったり、座ったり、立ったり、してるから足がパンパン

力を入れてないのに、ずっと力を入れてるような感じで、苦しい~

そうだっっ!!!
ゴキブリ体操をしよう



みなさん、知ってますか

あみも、知らなかったんだけどね~

MOMOKAに教えてもらって、それからやるようになったんだ

説明すると…!



本当に似てる







並べてみると、気持ち悪いね

でも、本当にスッキリするよ

試してみてね

昨日の夜にゴキブリ体操したから、足が軽くて楽だー

レッスン頑張れそう


でゎ