月別アーカイブ / 2017年09月




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本日はJARNZΩはオフだったのですが、朝にハーフマラソンチャレンジ🔥









先輩のご指導の元、一緒に走らせていただきました!






しばらく10キロしか走ってない体だったし、10キロ越えた頃から急激に疲れが出る体だったので、結構不安でしたが、 

行けました😊👍






今日の21キロは自信に繋がったし、日頃の10キロが「今日の半分か!😊」って思えそうで、なんだか明日が楽しみです✨







ヒザとふくらはぎが少しきてるのでアイシングとストレッチでケア💪😏














つくづく思うけど




ランニングってすげぇっすわ。








ライバルも

敵も

味方も

進むか止まるかも



ぜーんぶ自分次第。












こんなに「自分と戦う」って感覚が強い時間って、なかなか無いなぁと感じてます。










戦うクセ、粘るクセ、諦めないクセ




全て鍛えて、ステージに立つ人間として、大きくなれるように、また、明日も、走りたいと思います😊🔥











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パスタ・ささみ・プロテイン







こういう食事をしていると体を中身から作れるというのはありますが



今はどっちかと言うと








「うえ〜いストイックにしてるオレ〜!」

っていう「ストイック風にしてる自分が好き」っていう自己満の方が勝っています。笑

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昨日のRunで気付かぬうちに  






顔5か所、足2か所、腕2か所


蚊に刺されてました。笑










たしかに、なんか虫多いなーとは思ってたのですが、ここまでやられてるとは。笑





顔のは結構目立つので早く治ってほしいなと願っております。









明日で9月が終わる。






今年も残り3ヶ月。





あとどれくらいの事が、どれくらいできるのかなぁ。


 





激動の下半期。





「change」を音と体で表して


3ヶ月間精一杯走り抜く🔥




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今日は昼から打ち合わせをして、帰宅後即Run。








今日はなんか踏み出したくて、なんか自分の体に負担をかけたい気持ちになって



いつもよりプラス5キロの15キロRun。








大阪マラソンで、目標のタイムを出すためのペースのメドを先輩から教えていただいたのですが


なかなかハード。笑










10キロに慣れている体は、10キロ以上になった途端クタクタに。






正直、今の段階では完走できるかだーーーいぶ不安。

目標タイムとか言ってられないくらいすーーーごい不安。











でも、やるんだよ。





できるできないじゃない、やるかやらないか🔥










JARNZΩで踏ん張って粘って諦めない精神が育てられているからか

毎日のRunで心を鍛えられているか


どちらかどうとかわからないけど








「色んな事に粘るクセ」



は、ついてる。笑







 
やってやるぞー!!!!🔥







30歳、完走して、売れる!決まり!

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