月別アーカイブ / 2019年09月




増税前シリーズ
今日は
秋服購入品!
お気に入りブランド編。


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段々と
サムネイル作るのも早くなって来ました。


今日の動画は
説明もちょっと長めに入れてますので
明日お買い物行こうかな?
ネットで買っちゃおうかな?って方
是非に!

 

毎回投稿をアナウンス出来なかったり
探しにくかったりするとおもうので

  チャンネル登録
宜しくお願いします🤲💕






あでゅ♡



GU購入品
YouTubeにアップしました💕


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GUに行ったら必ず買う
アレも。。!

紹介してます。

増税前に 是非に♥️🙏

YouTube
↓↓↓



あでゅ♡




今日は 高地トレーニングをしてきました。
ミトコンドリアを増やして
細胞を活性化させて
アンチエイジングにも効果があって
持久力の向上

そして30分で4時間分の運動量

もうこれは
行かなきゃでしょ
ということで
高地デビュー!
写真禁止のところなので写真は撮っておりませんので
わたしのぽけっとした腹の立つ顔でも貼っておきます。

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ではでは!


あでゅ♡

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