#Short hair

2019/8/31 13:27

1ヶ月空いてしまったので

やっと行けました

NESTにて

ショートメンテナンス！

小野坂さんのカットラインは

クールさと可愛さが両方あって

絶妙なんです。

カラーも秋色に！

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長さは1センチ程しか切ってないんですが

凄く短くなったような感覚に毎回なります。

重い部分を削ぎ落として頂いて

一気にスッキリする✨

丸みもあって

シュッとするところはしゅっとして

束感残すところはしっかり残してくれます。

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同じ髪型をオーダーしてくださる方が毎月いらっしゃると聞いて

嬉しいです🥺

ショートじゃなくても、どんな髪型も

小野坂さんは抜群に可愛くしてくれるので

美容室に悩んでる方は是非！

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今日は

初めての事に挑戦します🌼

この夏やり残していた事をやるには

31日の今日しかないと思って😂✨

もし今日何も予定無いなぁって思ってる方が居たら

この夏やり残した事をやってみる日にしてみるのも

いいかもです🌼

ではでは！

あでゅ♡

#ECO

2019/8/30 12:26

エコボトルにお水やお茶を移し替えて

家を出るのが習慣になっています。

エコボトルを買ってから

ペットボトルのお水は

殆ど買わなくなりました。

500mlのエコボトルの中身が無くなってしまって

出先で買う事は勿論あるし

頂くことも勿論ありますが

極力エコボトル。

それだけで

毎日少なくとも1本は買わずにすんでる。

1人で毎日1本買うとしても

1ヶ月で 31本減らせるんだもんね。

数字にしてみると何だか嬉しくなる。

最近は、紙パックのお水も出てるよ！

今まで縁遠かった

環境に目を向けるということ

この日のブログに書いてます。

興味を持っていない側だったからこそ

日頃蓋をされている部分に

個人でもっとフォーカスしていく必要があるなって

どうせ数年後気づくくらいなら

今からやっておこうと。

軽い気持ちでいいから

とりあえず取り組む1人として

出来ることをするって

悪くはないと思います。🌼

#フルマラソン : 出岡美咲（izu）公式ブログ

オスロ滞在中に　衝撃的なニュースが。前例のない　北極マラソン開催中止という事実。わたしたちは　北極の氷の上を走ることが出来なくなってしまったのです。この日の為に、連日準備して来た。ここまで来た。このまま走らずに帰るなんて絶対に嫌だと　オスロに居たわたした

lineblog.me

たまには

真面目な話を書き終えたところで。。

今日は早く終わったので

これから美容室に行って来ます🌼

またどんな感じか載せるね☺️🌼

あでゅ♡

#TOKYO AFTER DARK

2019/8/29 13:21

JUST DO IT✔︎
#TOKYOAFTERDARK

渋谷に突如現れた LEDコート。
NIKEのEVENTは、毎回心射抜かれる。
ワークアウトとダンスのゲストで出演させて頂いて来ました。
苦手なダンスも、皆でやれば凄く楽しかった！
出来ないってつまらないけど
やらないってもっとつまらない。

生きていれば年々
挑戦が少なくなります
やってみたい！も
少なくなって
自分の生き方のコツを掴めば掴む程
'これでいいや"が増えて行く

ある程度自分が完成されて行けば行く程
恐れも恥ずかしいも
持ってしまいがち
でもそれが普通です
当たり前です
でもそれは普通です

'JUST DO IT"
魔法の言葉
あれこれ並べる前に
いいからやる！
これって凄く気持ちの良いこと。

昨日のワークアウトで

無事筋肉痛。

筋肉痛は喜び以外の何者でもない！

夏こそ

運動って中々思うように出来ないんですよね。

ランも暑さとの戦い。

でも夏しっかり身体動かしておけば

秋気持ちよく動けるって思うと

いまがチャンス。

今日もお仕事終わったら走ろう！✨😊

ではでは。

あでゅ♡