JUST DO IT✔︎
#TOKYOAFTERDARK


渋谷に突如現れた LEDコート。
NIKEのEVENTは、毎回心射抜かれる。
ワークアウトとダンスのゲストで出演させて頂いて来ました。
苦手なダンスも、皆でやれば凄く楽しかった！
出来ない ってつまらないけど
やらない ってもっとつまらない。


生きていれば 年々
挑戦が少なくなります
やってみたい！も
少なくなって
自分の生き方のコツを掴めば掴む程
'これでいいや"が増えて行く


ある程度 自分が完成されて行けば行く程
恐れも 恥ずかしいも
持ってしまいがち
でも それが普通です
当たり前です
でもそれは 普通 です

'JUST DO IT" 
魔法の言葉
あれこれ並べる前に
いいから やる！
これって 凄く気持ちの良いこと。


昨日のワークアウトで

無事筋肉痛。

筋肉痛は喜び以外の何者でもない！

夏こそ

運動って中々思うように出来ないんですよね。

ランも 暑さとの戦い。

でも夏しっかり身体 動かしておけば

秋気持ちよく動けるって思うと

いまがチャンス。

今日も お仕事終わったら走ろう！✨😊

ではでは。

あでゅ♡