月別アーカイブ / 2019年08月





1ヶ月空いてしまったので
やっと行けました
NESTにて
ショートメンテナンス!
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小野坂さんのカットラインは
クールさと可愛さが両方あって
絶妙なんです。
カラーも秋色に!

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長さは1センチ程しか切ってないんですが
凄く短くなったような感覚に毎回なります。
重い部分を削ぎ落として頂いて
一気にスッキリする✨
丸みもあって
シュッとするところはしゅっとして
束感残すところはしっかり残してくれます。

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同じ髪型をオーダーしてくださる方が毎月いらっしゃると聞いて
嬉しいです🥺

ショートじゃなくても、どんな髪型も
小野坂さんは抜群に可愛くしてくれるので
美容室に悩んでる方は是非!




今日は
初めての事に挑戦します🌼
この夏やり残していた事をやるには
31日の今日しかないと思って😂✨


もし今日 何も予定無いなぁって思ってる方が居たら
この夏やり残した事をやってみる日にしてみるのも
いいかもです🌼


ではでは!


あでゅ♡




エコボトルにお水やお茶を移し替えて
家を出るのが習慣になっています。
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エコボトルを買ってから
ペットボトルのお水は
殆ど買わなくなりました。
500mlのエコボトルの中身が無くなってしまって
出先で買う事は勿論あるし
頂くことも勿論ありますが
極力 エコボトル。



それだけで 
毎日少なくとも1本は買わずにすんでる。
1人で毎日1本買うとしても
1ヶ月で 31本減らせるんだもんね。
数字にしてみると何だか嬉しくなる。


最近は、紙パックのお水も出てるよ!

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今まで縁遠かった
環境に目を向けるということ

この日のブログに書いてます。
興味を持っていない側だったからこそ
日頃 蓋をされている部分に
個人でもっとフォーカスしていく必要があるなって
どうせ数年後気づくくらいなら
今からやっておこうと。

軽い気持ちでいいから
とりあえず取り組む1人として
出来ることをするって
悪くはないと思います。🌼










たまには
真面目な話を書き終えたところで。。

今日は早く終わったので
これから美容室に行って来ます🌼
またどんな感じか載せるね☺️🌼



あでゅ♡





JUST DO IT✔︎
#TOKYOAFTERDARK

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渋谷に突如現れた LEDコート。
NIKEのEVENTは、毎回心射抜かれる。
ワークアウトとダンスのゲストで出演させて頂いて来ました。
苦手なダンスも、皆でやれば凄く楽しかった!
出来ない ってつまらないけど
やらない ってもっとつまらない。



生きていれば 年々
挑戦が少なくなります
やってみたい!も
少なくなって
自分の生き方のコツを掴めば掴む程
'これでいいや"が増えて行く


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ある程度 自分が完成されて行けば行く程
恐れも 恥ずかしいも
持ってしまいがち
でも それが普通です
当たり前です
でもそれは 普通 です

'JUST DO IT" 
魔法の言葉
あれこれ並べる前に
いいから やる!
これって 凄く気持ちの良いこと。



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昨日のワークアウトで
無事筋肉痛。
筋肉痛は喜び以外の何者でもない!


夏こそ
運動って中々思うように出来ないんですよね。
ランも 暑さとの戦い。

でも夏しっかり身体 動かしておけば
秋気持ちよく動けるって思うと
いまがチャンス。

今日も お仕事終わったら走ろう!✨😊




ではでは。

あでゅ♡

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