月別アーカイブ / 2018年06月



最近、ちょっとお高めのビタミンサプリを飲み始めました。
1週間前に飲み始めたばかりなので まだ効果はわかりませんが。。
何事も 早め早めに。
テーマは《毎日がアンチエイジング》
なので。笑

日焼けこわいよー。
って思いながら 家の中でも日焼け止め塗る。
走る時以外はね、すごく気にしてます。
日傘はすっかり相棒。

日焼け止めは、今年はこれに頼ってます。
クレドポーさまさま。
これもちょっぴりお高いけど、背に腹はかえられぬ。
走るひとの味方です。
私が物心ついた時から うちのおばあちゃんの口癖の1つが
《洋服は新しいものを買えるけど、肌は新しいもの買えへんから。若いうちからちゃんとしときなさい。》
だったから。
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でも、日焼け止め忘れて出先で買ったりもするから
どんどん増えていっちゃう。
出先では スプレータイプをよく買います。コンビニとかで買えるからね 有り難い。
背に腹はかえられぬ。(いや2回目)



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先日は、渋谷の共立美容皮膚科さんにて
美容点滴も。

内側からのケアは本当に大事。
不摂生が数日続くと、お肌すぐにくすんで来るもんね。
正直だ。
いつも、空き時間にさっと行けるので助かってます。


今日も紫外線強そうだから
皆気を付けるのだよー!
曇りの日も雨の日も 紫外線はしっかり浴びちゃうから。
これからの時期は
UVBを防ぐSPFだけじゃなく
肌の奥まで届いちゃうUVAを防ぐPAの値にも気を付けて日焼け止めを選んでね。


ではでは!


あでゅ♡


日曜日。

今日はトコトコ
自由が丘へ。
こんなに楽しい街だったかなぁ 自由が丘。
スイーツのお店や、渋い喫茶店。
そんなに食べられないのに、入りたいところがあり過ぎて 沢山諦めた。笑
あと、色んなセレクトショップがあって、テンション上がりました。
昔、アメアパがまだ自由が丘にあった時代にたまに来てたなぁ。
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セレクトショップにて
狙ってたISLAND SLIPPERのサンダルに出逢って
即お買い上げ。
ハワイで前買おうとして これのレオパード柄があれば絶対買うのに。。
って思ってたものが まさに。どんぴしゃり。
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他にもお洋服を少し買って
夏支度、整って来てます。


今日の私服はinstagramに載せたので
是非CHECKしてね。♡





あでゅ♡



今日は、ちょっぴり気分が上がる可愛い傘にした。


でも今年の梅雨は、全然嫌じゃないのは何故かって不思議に思ってたんやけど
理由はきっと ノルウェーでの3週間で湿気をずっとずっと欲してたから
湿気があるだけで凄くしあわせだと思ってるからだと思う。

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ずっと読みたかった本も今日は忘れずに持ってきた。
皆も、梅雨で元気無くなってたら
可愛い傘とかレインブーツとかで 気分上げてみてね。(^^)



ではでは。

あでゅ♡

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