月別アーカイブ / 2017年06月



昨日は、勉強漬けだった頭をスッキリさせる為
夜な夜なジムへ。
筋肉痛が気持ち良い✌︎


そして今日は 朝から用事を済ませて
あちこち回って美容day!

朝プロテイン飲む時間がなかったからコンビニでゼリータイプのものを買ったんやけど
助かるなぁってしみじみ。 もっと色んなプロテインがコンビニで買えるようになったら良いなぁ。


さてさて本題へ。
本日最初はお肌のメンテナンスへ。

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渋谷駅からすぐの
共立美容外科・渋谷院へ♪(0120-340-428)

医療レーザー脱毛と ハイドラフェイシャル
そしてプラセンタイオン導入を!
共立さんの脱毛は早くてあっという間に終わるから 合間に行けて凄く助かるの。

お肌は、毛穴の奥からツルピカに。
久しぶりにハイドラフェイシャルしたから
余計変化が解る。。
つるんと。くすみもなくなって
この透明感に凄く嬉しくなる。♡
明日のお化粧が劇的に変わるから 本当におすすめの夏ケアです。👏



お次は Salon de sadam(03-6450-5532)

でヘアメンテナンス。

加工無しでこのカラー。
凝り固まった頭皮もしっかりほぐして貰って
スッキリさっぱり。


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けーちゃん、今回もありがとう♡
夏は紫外線でいつもよりカラーも抜けやすくなってるから 赤みが出ないよう いつものマーメイドアッシュに グリーンを追加して貰って 更に透け感のあるカラーに仕上げて貰ったよ♪
最近カラーがしっくり来ないなって方は
是非一度 けーちゃんのカラーを体感してみて!
透け感の達人なので すっごく感動しますよ。♡




まだまだ続く 今日のメンテナンス。
また後ほどアップします‼︎👏


あでゅ♡



今日は もう随分とパキパキしてた身体をほぐしに
整体に。
昼から勉強してたのだけど
もう肩凝りが酷くて集中出来ず。

リラックスしたい時はオイルが良いのだけど
完全にバッキバキだなぁ 身体。。
って時は 整体に限る。

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2時間程かけてほぐしてもらったから
ふわふわです。笑
頭が凄くスッキリする!
そして、目がぱっちり開く😂
こんなに外って明るかった?って毎回思う。




さて 気を取り直して
お勉強再開です。



あでゅ♡




みんな帰りの飛行機の時間がバラバラだったので
朝は早起きして 
福岡最後のご飯の前に珈琲を買いに♪

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お昼には空港に着いて
さぁ 早めに帰ろう と思ってたらね。ハプニングが起きたの。(´-`).。oO

当日 時間変更出来るかなぁって思ってたから
今日の帰りの飛行機は 夜の便をとってたのね。
そしたら まさかの。
驚く程 空席が出なくて。。。

結局6時間程空港に居ることに😂
気を取り直して、一蘭を食べました。
安定の美味しさだね。✌︎

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ノープラン過ぎた。
次回から
時間だけはちゃんと決めよう。。



そして
ただいま東京♡
胃袋を相当甘やかした一泊二日でした✨(´-`).。oO
昨日は3人一部屋で賑やかな1日やったから なんだか帰って来たら凄くさみしくかんじる。🐿

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さぁて お風呂に入って日曜日の夜を締めくくろうっ!🛁






あでゅ♡



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