月別アーカイブ / 2015年11月





今日も 愛子先生のトレーニングだんっ

朝あんなに寒かったのに
トレーニングしたら
すぐ 身体ぽっかぽか。






昨日は夜 沢山食べたから
今日は 食事をセーブする日。



朝はハニーヘンプパウダー×
無脂肪ミルクな朝食でした。





食べるときは食べる。
その前後に調整して なかった事にする。

日々
こんな感じに
バランスとって生活してます。







あでゅ♡




ハロ♡☺︎

昨日ね
すっごく長くコメントお返事書いて
最後の一行ってところで
アプリが落ちてしまいました。。。

久々に
あんなに心が折れる音を聞きました。笑

気合いを入れ直して
コメントお返事!!!📝






tomoさん

→私は お風呂上がりにジョンマスターオーガニックの
トリートメントミルクをつけて
ドライヤーで乾かしたら
綺麗に纏まってます(´-`).。oO(

朝は 寝癖直しは使わず
水やシャワーで濡らして もう一度普通に乾かしてたら
元に戻るよ〜〜。
毛先を濡らすんじゃなくて
根元からちゃんと濡らすと 治ります!



→冬は 最近やっと嫌いじゃなくなりました。笑

スキーは小学生以来やった事が無くて
スノボは 未経験!
怪我がこわくて 中々踏み出せない。。




ユウリさん
→AveNewワンデーの
No128だよ




洋和さん

→乾かしてるのに あぁなるの。。笑






俺だよ!オレ!さん

→わかりました!
越えられそうだなと感じた瞬間にブログに書きますね。





りな さん
→piquéだよ〜〜




大木春奈さん

→ランコムのパックが好きです(*^◯^*)





ぽんぬ☺︎

→貴方は充分 優しいよ。
優しい。

自分を殺してまで許せる事が 愛だと思うし
めいっぱいの優しさを持っている人が
優しさをかける相手は
それなりに 素敵な人なんだろうけど


私が 昔言われた言葉があるの。


2回目までは どんな事も
許してあげなさい。
3回目で気付かない人は
貴方がぐっとこらえてまで
優しさをかける相手ではない人。


そして 全てを許してしまって
その人を駄目にしちゃいそうになった時言われた言葉が


優しさをかける相手を
間違えちゃいけないよ。




その2つを心に 私はいつも生きてます。












あでゅ♡




私が 運動後や
朝ごはんとして。

毎日取り入れてる
植物性たんぱく質がたっぷり摂れる
ヘンプパウダー。


いつも 蜂蜜を入れて
自分の中でベストに飲みやすいブレンドで飲んでたのですが。。




今回 LINEさんと

ハニーヘンプパウダーを
プロデュースさせて頂きました






ハニー×ヘンプパウダーを毎日取り入れてから

お通じも良く
筋肉の付き方も女性らしく
しなやかに付くようになったから

みんなにも
美味しく
飲みやすいヘンプパウダーを
飲んで貰えたらなぁ。。と

ずっと願ってたものが
形になりました


実は 夏前からずっと打ち合わせし続けて来たの

こだわり過ぎて また時間がかかっちゃったけど。。


この
ハニーヘンプパウダーが
皆のスタイルキープや
体作りのお役に立てますように





発売は 12月11日です。


毎朝飲む度に

美味しくっておかわりしたくなるの。笑




どうか
お楽しみにしててくださいませ。








あでゅ♡

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