月別アーカイブ / 2015年01月

今日は朝から雪やねぇ。。

トレーニングも 打ち合わせもスライドしちゃったから
お家で映画見たり ケーキ作ったり。

愛情込めて。。
レモンケーキを作りました。なんてったって 今日の instagram challengeのテーマは 『LOVE』
です。♡







ここで みんなにお知らせ。

izu TV にて
質問のお返事をしまーーす♡


このブログのコメント欄にて
質問を募集します♡😀
いつもブログでお返事してる事を 動画でお返事。
きっと 相談系も感情が伝わりやすいと思うから
どしどし、お待ちしてます!!♡






あでゅ 





instagram チャレンジ5日目。
今日のテーマは good habit!

明日のテーマは『LOVE』
やよー♫




 




そして 私のオフィシャルYouTubeチャンネル

↓↓↓
izu TV
私のメイク方法やコーディネート紹介、その他
いろいろ動画を配信しています♥️見てね♥️♥️
 
こんな動画やってほしい等、意見やコメントお待ちしてます♫
http://urx2.nu/gKMs





今日も夜な夜な
YouTubeのラフを描くのです。
何しようかなぁ。😛💓










あでゅ



昨日は とことんやると決めた日。
まず 麻布十番アフロディーテにて
パーソナルトレーニング。
うめきながら いつもやってます。笑

でも、自分じゃできない部分を確実に狙ってトレーニングできるから
助かってます。
愛子先生、ありがとうございました!
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そしてその後は
instagram やTwitterでも報告したんやけど

昨日は 人生初の25キロランに挑戦。

大井町→銀座→築地を抜け
豊洲→有明→気づけばお台場をぐるっと一周して
レインボーブリッジを 走って通過です。

そりゃあ ぶれます。笑
風が強くて 吹っ飛ぶんじゃないかって思ったけど
ぜーーんぜん飛びませんでした。
人間 すごく丈夫にできています。
感動。
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日が沈む隅田川
麓から見上げる東京タワー
気づけばライトアップされてるレインボーブリッジ

トレーナー木村さんの考えて下さった 東京ランマップを
あちこちに心奪われながら 感動しながら 完走できました。

今までの自身最長記録は
サンフランシスコのハーフマラソンの21キロ。

また 未知の世界に触れた日になりました。
気持ちよかったーーー。。


終わった後は すっからかんで もう何も残ってない状態になるけど
一晩経って 朝。
いつもの朝より 体が中々ベッドから離れない。
『あ、昨日わたし 25キロ走れたんや〜。』


って思ったら このちょっぴり痛い筋肉痛すら愛おしくって
ご機嫌で朝ごはんを作っていました。





そして 昨日は終わった後に
ほーーーんとうにお腹が空き過ぎてて
ランステーション近くのタイ料理屋さんに。

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そしたら、そこの店長さんと仲良くなって(また)
デザートくれました。
カレー屋さんに続き なんだか色んな人が沢山優しくしてくれるなぁと
感じながら ありがたくご馳走さましました。




不思議と
最近 こう言う事が 増えてる。


きっと理由は 
あの酷すぎる人見知りを やっと克服出来たことなのかなと
勝手に解釈しています。


去年からかなぁ。
もったいないなぁ って 思ったの。
きっと この人に
人生で1回でも会えた事が奇跡なのに
その奇跡を 無かったことにして 自分の見える範囲内だけでこれからも
今までも ただ暮らして行くことが
すごく 悲しいと。




そんなこと考えてたら 自然と
克服出来てました。(スーパー単純やから いつも自分のマインドコントロール力に脱帽。)

未だに 最初の29秒は 若干人見知りが出てしまいますが
30秒以降は 何も考えずに このまんま居られるようになった。

意識するだけで 昔からこびりついていたものだって
変わって行く。
不思議やね〜。



自分が変われば 見える景色が少しづつ
そして 気づいた頃には ガラッと変わってる。



面白いね。

鏡ですね。
 




 あでゅ

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