月別アーカイブ / 2014年11月



アフロディーテのトレーニング。
昨日も撮影終わりに 麻布十番まで駆け込んで来ました。



んもーーーー、トレーナーの愛子さん
すっごく冷静にすっごくきついメニューを組んでくれるから
すっごくやりがいがある。笑

でもね 『頑張った!』とか 励ましながらトレーニングしてくれるから
あっと言う間に終わっちゃう。
一人で出来ない事ばかり 教えてくれます。
12月中に 絞めると決めたので 楽しみ!
image-11
image-10image-12


来週も宜しくお願いします!




あでゅ






 



綺麗な歯をキープする為に通っている
 ワイズデンタルキュア♡

image-14
image-13




いつも巣鴨まで通っちゃう程 緊張しない歯医者さんです。
今回は ホワイトニングでは無くクリーニング。
いつも ホワイトニングは半年とか3ヶ月に1回ぐらい。
他は 月に1度クリーニングだけで 白い歯をキープ出来てるのです。

クリーニングだけで 歯の印象が全然違って来るから
ホワイトニングは値段的にも、、、って方も まずクリーニングからお勧めします。





来月も 宜しくお願いします♪





ワイズデンタルキュア

〒170-0002
東京都豊島区巣鴨1-14-3 藤ビルB1F
JR巣鴨駅 都営三田線巣鴨駅
南口徒歩1分
 

【完全予約制】tel.03-3944-0886







あでゅ
 


よく その週のテーマとか決めるんやけど
最近のテーマは

『努力なさい。』

 

自分はまだまだ甘ったれとるなぁ。
もっともっと 欲しがって 
もっともっと 手にしなきゃ。
そう 思ったら 
当たり前にしなきゃいけない事から改めようと。




そして 自分のだめだめな所を心の中に手を突っ込む感覚でものを考えながら
がさごそ 探してみたり。

もっと 未来を見よう。
未来を作ろう。
願う事は 身につけてしまおう。


今は 今その場を楽しむ為だけにあるものなんかじゃない。
未来に使おうって。


よく 種を蒔く話をするけど
もっと具体的に もっと繊細なイメージをしてみた。



未来は きっと 素晴らしいから。
それだけ ぐっと心に留めて


さぁー。
ネル。(基本的に就寝は早め)





あでゅ


 

↑このページのトップへ