月別アーカイブ / 2012年03月

おはよう♡
昨日寝たの遅かったのに、予想外に早起き。

酵素毎日飲んでると、本当からだ軽いなぁー。朝弱いのは相変わらずやけど。笑

最近青汁も毎日飲んでます。
お酒を飲む時は、美容の為になるべくワイン。
ワイン元々飲めないから、今頑張ってるの。笑

健康オタク再来~。










そして、ここ最近の就寝前の流れ。



お風呂1時間→
肌が濡れてるうちにオイルで身体のマッサージ→
お風呂出てから、化粧水たっぷたぷのコットンパック→
その間にドライヤー→
からのパック→
ここで、やっとクリームで蓋→
オイルはすぐ蒸発しちゃうから、ボディークリームで蓋→
浮腫み防止ソックス→
ストレッチ→




おやすみなさい。









良く考えてみたら、寝るまでに2時間以上かかる。だから、この流れで結構疲れて寝付きが良い。


苦手だったパックも毎日やるようになってから、あんまり肌荒れしないなー。もちもちくん。
美希にびっくりされた。あたしがパック苦手って昔から知ってるから。笑










さて、今日も行って来ます♡






あでゅ


11日は、あの震災から1年。
1年って、早いですね。




自分に出来る事。まだまだあるんだ。
今しか出来ない事。まだまだあるんだ。





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今月も目標をたてました。


よし!






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あでゅ








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